Забронювати дієту "Омега", написану Софі Дюпюї-Голлі та Каміль Петі - Хашет Пратік

Софі Дюпюї-Голіє, Каміль Петі

в Hachette Pratique

Вийшов 16.07.2020 | Тверда обкладинка 205 сторінок

написану

дієтолог Каміль Петі | фотографії Гійом Черв | укладка Софі Дюпюї-Голлі

  • Четверта обкладинка
  • |
  • резюме
  • |
  • Відгуки читачів
  • |
  • Технічний аркуш

60 рецептів для кращого харчування, практична підтримка від дієтолога-дієтолога

Познайомтеся з корисними омегами та з тим, як їх легко приготувати.

Які відмінності між омега-3, 6 та 9? Кому слід визначити пріоритет? Як їх поєднати, щоб отримати найкращі переваги ?

Усі відповіді в цій книзі наведені в технічних аркушах, які допоможуть вам зрозуміти та отримати користь від хорошої омеги. Потім застосуйте ці поради на практиці через 60 рецептів; Кокосово-полуничний пудинг чіа, карпаччо з морських гребінців, фундук та авокадо, гравакс із лососем з кавою, тост з авокадо на смаженій солодкій картоплі, букатіні з морепродуктами.