Суп з кабачків з низьким вмістом вуглеводів; Рецепти з низьким вмістом вуглеводів; струнка з розумінням

Сподіваюся, вам подобаються кабачки. Якщо ні, то, можливо, як смачний суп. Навіть моя дочка навчилася любити кабачки.

Кабачки чудово вписуються в дієту з низьким вмістом вуглеводів. Вони здорові і містять лише трохи більше 2 г вуглеводів/100 г і 19 ккал у варінні.

Ми любимо додавати в суп кілька тонких скибочок сушеної на повітрі салямі.

рецепт з низьким вмістом вуглеводів: суп з кабачків

Ось рецепт з низьким вмістом вуглеводів для смачного супу з кабачків

Я використовую для 4 порцій:

2 великі кабачки (приблизно 600 г)

1 невеликий шматочок тертого імбиру

1 невеликий шматочок тертої куркуми

Підготовка:

Кабачки помити і нарізати кубиками. Очистіть і подрібніть цибулю. Вимити, відцідити і дрібно нарізати петрушку.

Розігрійте олію у великій каструлі і обсмажте кубики цибулі до напівпрозорості. Додайте овочевий бульйон, кубики цукіні, тертий імбир та куркуму.

Нехай суп вариться на повільному вогні протягом 15 хвилин.

Дрібно пюрируйте суп ручним блендером.

Перемішайте подрібнену петрушку і приправте сіллю і перцем.

Нарешті, капніть рідкі вершки в суп, додайте при необхідності сушені скибочки салямі і подавайте до столу.

Веселіться, намагаючись

і удачі в схудненні з дієтою з низьким вмістом вуглеводів

Інші мої 200 безкоштовних рецептів з низьким вмістом вуглеводів для схуднення ви можете знайти тут: Огляд рецептів

Цей пост містить рекламні посилання. Якщо ви натиснете на одне з цих посилань і придбаєте товар, я зможу отримати невелику комісію без додаткових витрат. Дякую за підтримку.

---