Суперечлива дієта із втратою нездорової їжі 27 фунтів - 20 хвилин
Американський дієтолог скинув 27 фунтів за два місяці. Професор насолоджувався закусками, які насправді не входять до плану дієти.
Наближаються свята! За допомогою цих порад ви зможете швидко пройти різдвяний сезон.
Їжте шоколадні батончики, тістечка, чіпси з картоплею фрі і одночасно худніть: Марк Хауб, дієтолог із штату Канзас, США, практично їсть лише те, що дає закусочна машина. Він втратив колосальних 13 кілограмів ваги всього за два місяці.
Хоб змінив дієту на дисертацію в Університеті штату Канзас Манхеттен (Канзас). Він зробив собі науковий об'єкт, щоб розпочати дискусію зі своїми студентами про наслідки екстремальної втрати ваги: "Ми обговорили, що було важливіше: результат схуднення або як його можна досягти", - сказав Хауб на запитання «Foxnews.com».
Щоденне споживання калорій майже вдвічі зменшилось
Дієтолог стверджує, що на дієті зі шкідливою їжею їдять менше калорій, ніж раніше. Колишній 201-кілограмовий професор споживає 1800 калорій на день. Це зменшує його щоденний оборот на 1200 метрів енергоблоку. Спорт залишається табу - за винятком десяти хвилин вправ на день: результат його спроби не повинен бути фальсифікований спортивною діяльністю. Haub приймає харчові добавки для запобігання дефіциту вітамінів і мінералів.
Таня Цукерброт, нью-йоркський дієтолог і автор книги "Дієта F-фактора", вважає Хауба будь-яким іншим, як не прикладом для наслідування: "Ця дієта заснована на харчових продуктах, що переробляються промисловим шляхом. Вони не містять достатньої кількості вітамінів та мінералів ». Експерт зазначає, що стрункість не повинна автоматично асоціюватися з неушкодженим здоров’ям: “Дієта з шкідливою їжею може допомогти вам скинути кілька кілограмів. Однак водночас це також зменшує шанси на тривалу тривалість життя ".
Хоб не хоче нікому рекомендувати дієту. Він хоче закінчити це до американського свята Подяки. Залишається питання, коли і як нещадно ефект йо-йо завдасть удару.
Здорово худніть і довго залишайтеся стрункими: так це працює!