Суперколекція 200 дієт (сьогодні дієти 90-100) Свобода
Петре Добреску, четвер, 11 серпня 2011 р., 14:04. Останнє оновлення в п’ятницю, 08 січня 2016 року, 13:31
Сьогодні ми представляємо вам на трьох сторінках у сьомому епізоді "Суперколекція 200 дієт" ці незвичайні дієти та, як зазвичай, думку дієтолога Лігії Александреску, пов’язану з їх ефективністю. На закінчення, щоб не нахилятись так солодко, ви знайдете три ліки з фруктами, овочами та м’ясом.
90. З темним шоколадом
91. З кленовим сиропом
Основою дієти є сік з трьох літрів води, чашка лимонного соку, чашка кленового сиропу і чайна ложка кайенського перцю. Протягом трьох-п’яти днів випивайте 8-12 склянок цього соку щодня. Нічого не їдять. Після лікування дієта поступово відновлюється, починаючи з чаїв, фруктів, овочів та легких страв, у невеликих кількостях.
Ефективність: Ви втрачаєте 2-4 кілограми за п’ять днів.
Думка фахівця: Це детоксикаційна дієта, якої слід дотримуватися лише під наглядом лікаря, не рекомендується хворим на хронічні захворювання.
92. З млинцями
93. З кокосовим соком
Модна голлівудська дієта передбачає заміну сніданку та вечері кокосовим соком. В обід їжте м’ясо з овочевим гарніром або макарони з сиром або томатним соусом. Десерти та закуски між прийомами їжі повинні містити лише свіжі фрукти.
Ефективність: Ви втрачаєте два кілограми за 7 днів.
Думка фахівця: Дієта низькокалорійна. Це може мати сприятливі наслідки, навіть якщо короткочасно виконувати їх.
94. З вафлями
95. З жуйкою
Дієта передбачає правильну дієту, багату на овочі та фрукти, без надмірностей, смаженої їжі, солодощів або кислих соків. Щоб схуднути, лікування завершується споживанням жувальної гумки в кінці кожного основного прийому їжі. Кілька досліджень показують, що жування затримує початок голоду, споживання калорій при наступному прийомі їжі на 8% нижче. Рекомендується поєднувати лікування ясен з іншою дієтою. Ефективність: забезпечує втрату кілограма за три-чотири дні. Думка спеціаліста: наявність ясен після їжі сприяє лише гігієні зубів, а не споживанню калорій.