Супермоделі Victoria’s Secret - Дієти розкриті! Пісна або жирна
З усіх супермоделей, які продефілювали і досі роблять для відомого бренду Victoria's Secret, ми обрали крем із врожаю, 3 найкращі найпривабливіші, найсексуальніші та найбільш підтягнуті жінки: Міранда Керр, Алессандра Амбросіо та Адріана Ліма. Тому що насправді ми хотіли розкрити таємниці казкових тіл, які викликають захоплення і заздрість. І куди ти подінеш, що всі троє - мами!
Супермодельні дієти
Важко уявити, як сьогодні я народжу дитину в 3 з половиною кілограми, а за два місяці я вже на подіумі, у нижній білизні з мереживом та діамантами, демонструючи не лише підтягнуте тіло, але й якісь скульптурні, бездоганні преси. Це магія, це наука, хороший ген чи скальпель? Схоже, це дієта.
Міранда Керр їй 28 років, вона дружина Орландо Блума, у неї є чарівний хлопчик і вона прекрасна! Чудова модель австралійського походження має здоровий спосіб життя, і органічний корм - це її вибір. Міранда захоплюється своїм особистим тренером Джастіном Гелбандом, а заняття пілатесом - це свято.
Супермодель має досить жорсткий щоденний раціон, тобто, за її словами, вона не любить чергувати багато видів їжі. Він починає свій ранок із салату зі свіжих нарізаних кубиками фруктів, йогуртового соусу та мигдальних пластівців, потім випиває велику склянку простої води з імбиром, потім гризе кілька кеш'ю. Обід зазвичай складається з легкої смаженої індички або яловичини на грилі з салатом, а вечеря означає великі миски з овочами та фруктами, можливо, рибу, смажену на грилі. Кульбабовий чай та зелений чай - це напої, які не відсутні в розпорядку дня!
Алессандра Амброзіо, закохана в капоейру
За словами її чоловіка Джеймі Мазура, Леандро Карвальо - найважливіша людина в житті Алессандри. Він є особистим тренером. Красуня бразильського походження божевільна від занять спортом, і якщо жінки зазвичай віддають перевагу аеробіці або кардіо, Алессандра займається альпінізмом, боксом та капоейрою. Це, мабуть, пояснює підтягнуте тіло, з відпрацьованими м’язами!
Що стосується дієти, 30-річна мати проходить довгий шлях до свіжих і поживних салатів, які, за її словами, "творять чудеса, детоксикують організм і допомагають мені здорово схуднути". Алессандра також покладається на харчові пайки, тому їсть часто і економно, уникаючи картоплі, хліба, макаронних виробів, випічки, солодощів та алкоголю. Незважаючи на це, її кулінарний гріх називають шоколадом, від якого вона просто не може утриматись! "У мене бувають дні, коли я їжу шоколад без зупинок. Це як наркотик. А потім я теж стріляю, трохи ризикую і вдаюся до дієти з простою водою та кайенським перцем! », Дієта, визнана серед топ-моделей, які хочуть швидко скинути 2-3 кілограми. Обережно! Цей прийом не рекомендується дієтологами і класифікується як ризикований!
Адріана Ліма, красуня з жертвами
"Бути супермоделем і дефілювати на подіумі - це все одно, що бути спортсменом, що займається виступами, і тренуватися до марафону", - сказала чудова Адріана в інтерв'ю.
Залежно від персонального тренера та дієтолога, вибирайте нормальну дієту, виходячи з максимального споживання 1200 калорій на день. Однак за 9 тижнів до великого шоу він потрапляє в табір: дієта змінюється, стає більш різкою, години, проведені в тренажерному залі, потроюються, а за тиждень до параду він відмовляється від твердої їжі і вживає лише білкові коктейлі. деякі на основі яєць.
Зазвичай примадонна випиває 2 літри води на день, але на той момент вона споживає лише 500 мл, а за 5 годин до шоу вона вже нічого не п’є і не їсть. Здається, що життя супермоделі не зовсім просте!
Коли вона була вагітна, Адріана дозволяла собі їсти все, що забажала, навіть смажений картопля фрі! Яка різка дієта дотримувалася тоді, це вже не важливо! Важливим є те, що прекрасна бразилка знову вагітна, тому їсти їй безкоштовно!
Адріана Ліма, Алессандра Амброзіо, дієти супермоделі, Міранда Керр, секрет Вікторії