Супи з порею для схуднення Супи та супи
Суп "Спеціальне схуднення" з цибулею-пореєм, дуже просто і швидко зробити. Травні, сечогінні та загальнозміцнюючі властивості цибулі-порею зроблять цей суп вашим ідеальним партнером для схуднення! Цибуля-порей містить вітаміни А, В, С і РР : ідеальний суп для наповнення вітамінами !
Суп з порею для схуднення
Щоб приготувати цей суп, вам знадобиться:
- 1 пучок цибулі-порею
- 2 жовтих цибулини
- 1 приємна картопля, яка принесе сполучну речовину до супу
- 2 столові ложки оливкової олії
- 1,5 л води
- Сіль і перець з млина
Для початку почистіть цибулю і картоплю, наріжте їх невеликими шматочками. Порей ретельно вимити і порізати грубо. У каструлі пасеруйте цибулю на оливковій олії до легкого підрум’янення. Додайте подрібнений цибулю-порей і картоплю. Підрум’янюйте на сильному вогні протягом 5 хвилин.
Покрийте водою (близько 1 л) і варіть на середньому вогні 20 хвилин.
Змішайте вогонь, сіль і перець за смаком. Як тільки всі овочі змішаться, додайте 1/2 л води, щоб отримати бажану консистенцію супу.
Суп, приготований за 5 хвилин, дуже корисний! Ультрапростий і легкий у приготуванні суп !
Дуже цікавий суп для повноцінного сну, оскільки травні властивості цибулі-порею дуже хороші