Супова дієта вдала! Форум
Успішно обговорюйте їжу супу ?! в Моно дієта Форум в галузі дієт; Привіт, народ! Не хвилюйся, це зараз не про мене, але моя сестра досить часто готувала цю дієту з капустяного супу, і мені цікаво, наскільки це вдало
Супова дієта вдала?!
Не хвилюйся, це зараз не про мене, але моя сестра досить часто готувала цю дієту з капустяного супу, і мені цікаво, наскільки вона насправді успішна? Я маю на увазі, що вона завжди говорила, що втратила 4-5 кг через 4-5 днів, іноді більше. щось дійсно досяжне? Я можу уявити, що за такої односторонньої дієти ефект йо-йо вдарить досить сильно. чи хтось може довести мені протилежне? + рр+
аджа, і нещодавно я читала, що Тільки ЛЮКА з капусти або капусти має досягти ефекту. що також є для мене загадкою, адже якщо ви шукаєте черговий низькокалорійний суп, то вся справа повинна бути повністю ковбасною, так?
У цьому сенсі
AW: Супова дієта успішна?!
Особисто я вважаю капустяний суп чудовим. І якщо дотримуватися "правил" (вітамінні таблетки, білкові коктейлі, трохи спорту, план їжі), то це теж працює. У мене не було йо-йо - і я схуд на 16 кілограмів (століть тому). Не відразу, а невеликими етапами. 1 тиждень супу, 2 тижні «нормально здорового», 1 тиждень супу тощо.
Я можу лише рекомендувати - особливо як вступ.
Але як і на будь-якій дієті - якщо ви згодуєте знову, як раніше, і не можете контролювати себе, ви швидко повернете свої кілограми.
До речі, за перший тиждень я схудла лише на 4 кілограми. Після цього воно ставало все повільніше, або під час лікування супом іноді взагалі нічого не падало. лише через 2-3 дні. Але потім швидко.
Якби моя виразка шлунка хотіла суп, я, мабуть, давно зробила б це знову - хоч би завдяки детоксикаційному ефекту.
PS: Я радий, що ви не хочете цього робити.
AW: Супова дієта успішна?!
Гей Кріодна,
спробуйте дієту з капустяного супу, сьогодні у мене перший день.
Скажіть, будь ласка, чи правильно я це роблю? Запишіть мій тижневий графік.
1-й рецепт:
3 весняної цибулі, 1 паличка цибулі-порею, 2 банки помідорів, 2 зелені перці, 1 білокачанна капуста, ріпа, селера, петрушка, 2 упаковки цибулевого супу (Меггі), перець, перець чилі
Я щодня з’їдаю по 3 тарілки і п’ю близько 3 літрів негазованої води, низькокалорійної соди (дейт) та сироватки.
У перший день додаткові фрукти (яблука), у другий овочі (брюссельська капуста), в четвертий я повинен пити банани та трохи молока після їжі від chefkoch.de. Це так добре, я читав, ви повинні якомога більше уникати вуглеводів та жиру?! Але бананів досить багато, так?.
На п’ятий день обміняйте їжу 1 шматочком індички та помідором.
На шостий день додатково фрукти та зелені овочі.
На сьомому цільнозерновий рис, овочі та фруктовий сік. Завжди суп, звичайно.
Смак досить гарний, я також їзджу на домашніх тренажерах по 1 годині на день (400 Ккал).
Обов’язково пройде. Я просто не уявляю, що таким чином можу так швидко схуднути .
Ну, на цей час мені вистачило б 2 кг
Сподіваюся, хтось може мені допомогти.
Мені 17 років, зріст 1,67 м і, на жаль, досі важу 64 кг .
Я хочу отримати до 57 кг найпізніше до літа.
lg
AW: Супова дієта успішна?!
Я думаю, що ви насправді підете повільніше - адже ви вже стрункі. У вас немає зайвої ваги, вивести кілограми з організму стає важче. Тоді у мене на моїй 1,65 м було близько 92 кілограмів.
Деякий час тому я розмістив весь план тут, на форумі, після того, як це зробив. Це посилання на нього.
Що стосується бананів: ви можете їх їсти, ваше тіло буде щасливим. Це солодко, а самі вуглеводи нічого поганого (що не є їжею).
З дієтичною содою - я б спробував. Я ЗАВЖДИ п'ю дієтичну колу - але вона все одно має набагато менше калорій, ніж Fanta Light та більшість інших дієтичних газованих напоїв. Там сказано, що ви не повинні їсти газовану воду (навіть не дієтичну версію) - але якщо вона повинна бути солодкою, я б справді перевірив калорії.
О, так. якщо вам хочеться/зголодніти, ви можете з’їсти більше супу - в основному скільки завгодно.
AW: Супова дієта успішна?!
В даний час я досить успішно працюю з капустяним супом, див. Посилання на нього в моєму підписі (перший).
В кінці тижня я роблю паузу до наступного повного місяця, а потім додаю ще тиждень супу.
AW: Супова дієта успішна?!
хм, почніть все з завтрашнього дня, я якось дуже схвильований цим
AW: Супова дієта успішна?!
Також однотижневий вік або ви хочете прожити його довше?
Більше тижня за один раз я особисто цього не робив, просто щоб дати тілу трохи часу на регенерацію.
AW: Супова дієта успішна?!
Так . На жаль, мені довелося перенести початок на завтра, тому що сьогодні була велика сімейна вечірка, і моя мати підтримує мене, але, чесно кажучи, вона була б дуже приємною, якби половина дня не виходила за супом або в домі пахне, коли стільки люди там. а потім я трохи підійшов до неї.
Я все одно хочу зібрати деяку інформацію:
-) це правда, що ви дійсно можете з’їсти скільки завгодно супу?
-) і в моїй книзі "GU" написано, що ви можете їсти стільки фруктів (1-го дня), скільки захочете. просто ніхто з високим вмістом гліксу. це теж правильно?
і як ти проводиш свій тиждень? ти все одно повинен бути майже закінчений, так? це було важко?