Супова кома проти.

Суп. Може бути смачним. Але щодня протягом тижня? Ранок, полудень, вечір? Це не так. Або можливо?

з’їв грушу

Мені справді довелося спробувати. Мої роли, а точніше роли, повинні йти. А дієта з капустяного супу обіцяє швидкий успіх. Звичайно, це не постійне рішення. Після цього мені все одно доведеться змінити дієту. Я знаю - інакше поганий Джоджо переслідуватиме мене.

Але на початку швидкого схуднення на кілька кілограмів я думаю, що це добре. Я спочатку розкажу вам рецепт, на випадок, якщо хтось із вас захоче теж зробити це.

капустяний суп

  • 6 зеленої цибулі
  • 2 банки помідорів
  • 1 білокачанна капуста
  • 2 зелених перцю
  • 1 пучок селери
  • 1 пучок петрушки
  • 1 цибуля-порей
  • 1 штука імбиру 3см
  • 1 ст ложка насіння кмину
  • 2 лаврових листа
  • 2 ст. Ложки оливкової олії
  • 1 щіпка перцю
  • 1 чайна ложка солі
  • 2 літри води

Підготовка дуже проста:

Вимийте всі інгредієнти, наріжте невеликими шматочками, коротко протушкуйте на олії, залийте водою і варіть годину. Приправте за смаком сіллю і перцем. Якщо вам подобається пікантніше, ви можете допомогти порошком чилі або табаско.

Тож у неділю ввечері я не пішов на роботу, усміхнувся на все, щоб лише з’ясувати: у мене немає каструлі, в яку вміщується вся річ. У сусіда теж не було. Тож я погнала чоловіка додому до матері, щоб забрати жаровню. І всі інгредієнти просто вкладаються туди.

Тепер вся хата пахла капустою. Це мене найбільше турбувало в спальні. Але добре, нам довелося це пережити.

День 1 - понеділок:

На сніданок вже є перша чаша супу. У перший день ви також можете їсти скільки завгодно фруктів, крім бананів та динь.

Грубе пробудження настало з першої ложки: смак супу огидний! Я намагався змусити частину з них, а потім з’їв свої фрукти.

В обідній час я знову трохи впорався, навіть з Меґгі (що, мабуть, не дозволяється), а потім з’їв грушу, яку нарешті довелося дати синові.

Увечері я просто задушив себе яблуком, бо незадовго до цього я отримав погані новини, які блокували будь-яке почуття голоду. Тим не менше, на той час я прагнув душевної їжі і думав, чи не даватиму її дієті. Але я не мав.

Гріх дня: Жоден!

Спорт: Я дихав. Він не став більш продуктивним.

День 2 - вівторок:

Я ледве спав і прокинувся від головного болю. Я дуже чекала свого супу. (Увага, іронія!) Сьогодні я також можу їсти сирі, зелені овочі. Що надзвичайно збільшило радість.

Суп досі огидний. Навіть гірше, ніж напередодні.

Після того, як я з усіх сил намагався з'їсти кілька ложок його, потрібен був план В. Суп 2.0!

Існують різні версії рецепта, і я спробував один із них сьогодні. І що я повинен сказати? Суп не тільки краще пахне, але й майже справді смачний. Цього разу не склало труднощів вилити ложкою суп.

Увечері дозволялася велика печена картопля з нежирним кварком. Я дозволив собі приправити його кількома травами. А оскільки у мене не було великої картоплі, я просто взяв дві маленькі.

Було дуже смачно. Все-таки ... Чого мені особливо не вистачає? Помаранчевий сік. І фрі. І спати.

Гріх дня: я лизнув ніж, коли намазав синові хліб варенням та сиропом із цукрових буряків.

Спорт: качаючи ногою вчасно під пісню по радіо.

День 3 - середа:

Сьогодні дозволено поруч суп, суп, суп? Фрукти та овочі у великих кількостях. Щоб з’їсти цей суп вранці, потрібно докласти чимало зусиль. Яблуко та мандарин згодом стали справжнім задоволенням. Тим не менше, я хотів зробити собі лимонний чай.

В обідній час погриз огірок та зелений перець разом із супом. І, як завжди, пив з нею негазовану воду. Та сама гра ввечері. Мені хочеться картоплі фрі. Насправді! Натомість я з’їв лише яблуко. Треба було лише струситись при думці про суп.

Гріх дня: знову лизнув ніж.

Спорт: 7 хвилин. Тоді мій син покликав на допомогу город. Але принаймні на 7 хвилин більше, ніж днями раніше.

День 4 - четвер:

Сьогодні свято гір. Вранці суп мені справді огидний. Тож я був тим більше задоволений, що сьогодні міг їсти банани. Навіть три. І 250 мл знежиреного молока. Але я збережу це на вечір. Натомість я сповна насолоджуюсь сніданком-бананом.

Повторіть те ж саме опівдні. Я люблю банани! Сьогодні дуже особливий! Я їв його ооооочень повільно і із задоволенням.

Я уявляю, що мій живіт вже трохи зменшився.

Увечері я більше не їв супу, лише останній банан і склянку молока. Так не вийде.

Гріх дня: я з’їв крихітний шматочок несподіваного яйця, бо воно справді хотіло «поділитися» зі мною. Шматок не був на дюйм високий.

Спорт: 10 хвилин. Я збільшуюся. Повільно.

День 5 - п’ятниця:

Я більше не хочу. Сьогодні навіть немає додаткових фруктів на сніданок.

І тут я почну з гріха. Запах супу мене зараз справді відбиває. Тому я з’їдаю банан. Коли доглядали за дітьми, я з’їв грушу та два мандарини.

Чи можу я взяти супу сьогодні? Я повинен приготувати більше запасів.

Також: Сьогодні День м’яса. 500 г птиці та додатково 6 великих помідорів. Я беру маленькі в подвійній кількості. Вони просто смачніші.

Отже, це був мій обід. І моя вечеря.

Значить: я маю сьогодні жоден З’їдений суп! Ми піддалися і відмовляємось від цього!

З обох вух виходить суп. Це просто вже не працює.

Гріх дня: не припиняйте їсти суп. І знову облизав милий ніж.

Спорт: близько 6 хвилин. Потім мій син постійно стрибав на мене і використовував мене як гірку.

Висновок: мінус 3 кг

Ми будемо з завтра Тонкий уві сні рухатися. І я дуже чекаю свого сніданку! Булочки та лимонний чай - я кооооооооомм!