Супремес d; апельсини з медом Дієта; Захоплення - дієтичні рецепти

Помаранчеві супреми з медом

На 3 особи

Час підготовки: 10 хвилин

Інгредієнти:

- 2 столові ложки меду

Рецепт:

Кінці апельсинів зріжте до м’якоті. Очистіть апельсин від шкірки, подбавши про видалення білої оболонки.
Потім попрацюйте над ємністю для збору соку.
За допомогою гнучкого ножа виріжте супреми по білих лініях чвертей.
Решту стисніть між руками, щоб зібрати залишився сік.
Розкладіть супреми на тарілках.
Змішайте апельсиновий сік з медом, а потім залийте його супремами.
Натріть на тертці шоколад і розкладіть мигдаль для прикраси.

Дієтичні поради та поради:

- Залежно від використовуваного меду смак буде змінюватися.

- Мигдаль можна замінити фундуком.