Супутники - Форум
Обговоріть побічні ефекти в Ожиріння - супутні Форум в галузі методів схуднення; Про мене: мені 46 років, зріст 165 см і зараз важу 100,3 кг. Початкова вага 103,5 кг на 4 січня 2012 року! Мої побічні ефекти: хропіння вночі, тому біль у горлі вранці (дерьмо)
Побічні ефекти
Для мене, мені:
Мені 46 років, зріст 165 см і зараз важу 100,3 кг.
Початкова вага 103,5 кг на 4 січня 2012 року!
Мої побічні ефекти:
Хропіння вночі, тому біль у горлі вранці (лайно) погано, погано. День починається добре, ще до того, як ви встанете!
Ноги з ліжка, стогнали від ваги, і я помічаю, як кістки стопи поступаються, і вся стопа стає ширшою.
Потім у ванну: ходити до туалету . чудово, витираючи нижні кінці стібком. Це, безумовно, пов’язано з тим, що наша ванна кімната зменшилася, і тому у мене менше місця!
Прийняти душ. добре, душ у ванні . туман річ знову вище, але вхід став вужчим! Я не хочу вдаватися в точні подробиці ранкового вмивання, але все ж є кілька речей, які потрібно переглянути.
Одягніть найгірші прозорі колготки. чудово. Якщо я ввійшов однією ногою, я сідаю, бо ніколи не забираю іншу в колготки стоячи. Тож я знову обливаюсь потом, поки не заходжу колготки (чому я прийняв душ).
Підніміться сходами. Я просто кажу: мої колінні суглоби, мої колінні суглоби . на кожному сходовому сході наколінник каже: "Я ТУТ. Але, звичайно, не набагато довше".
Це була перша година дня з моїми побічними ефектами в швидкому русі!
Так тривати не може, тому ми тут.
AW: Побічні ефекти
Хм, я пам’ятаю часи, коли я сидів у ванній, і вода в лазні пестила мене рівномірно.
Ну, а тепер я місіс Бібер, яка будує дамбу своїм дном. Хоча я віддаю перевагу теорії, що моя ванна якось забігла. Або вони набагато менші, ніж зовні
AW: Побічні ефекти
Виходячи з дат, це міг бути я.
Користуватися туалетом, приймати душ і одягатися в основному є проблемою, але як тільки я приступив до роботи, я хотів би знову переодягнутися, тому що пах швидко пітніє. Я завжди маю при собі запасну тапочку і міняю її близько обіду.
Мені важко депіляція ніг тощо - занадто багато клаптів жиру та шкіри порушують вигляд та саме гоління.
Колінні суглоби також стискаються, і я страждаю потовщенням в обох ахіллових очах, що не тільки дуже боляче під час ходьби, але і викликає проблеми при покупці взуття (все треться ззаду). Краще з устілками, але влітку мені подобається Б. також не завжди носять низьке взуття.
Через скарги та болі в спині, які я описав, мені важко займатися спортом, навіть після тривалої швидкої ходьби спочатку страждаю від хребетних закупорок. Втрата ваги без додаткових вправ працює дуже повільно. Але я сподіваюся, що через кілька кілограмів менше спорт знову стане можливим.
AW: Побічні ефекти
так, гоління, різання нігтів або фарбування можливо лише з великими зусиллями.
Я ще не бігаю. З одного боку, я не хочу чекати, що від моїх суглобів, з іншого боку, мені справді бракує стану. З цієї причини я зараз все частіше катую Wii, ступаючи, розтягуючи і т. Д. Можливо, це теж було б чимось для вас
AW: Побічні ефекти
Ще близько півроку тому я був членом фітнес-клубу протягом 18 місяців, а також ходив туди досить регулярно. На жаль, я дедалі більше помічав те, що не робить мене так добре: бігова доріжка та крос-тренажер (ахілесове зір та коліна), але їзда на велосипеді є більш імовірною знову. Курс аквабегу провів таке навантаження на хребет (але лише наприкінці), що я перебував у лікарні протягом 4 тижнів. Звичайно, я хотів би уникати таких речей - нарешті, я мав би змогти правильно надути свій велосипед, тоді я спробую ще раз.
Степпер не коштує світові, я подумаю над цим серйозно.
AW: Побічні ефекти
Нарешті мені слід накачати велосипед належним чином, тоді я спробую ще раз.
Степпер не коштує світові, я подумаю над цим серйозно.
Йо роби це. Велосипед - це весело, якщо вам не потрібно носити важкі сумки для покупок додому, але я вже помітив, що роблю покупки набагато більш «цілеспрямовано», коли перебуваю на велосипеді.
Під степером я мав на увазі плату від Wii. Я також вважаю музику абсолютно мотивуючою, бо в іншому випадку вона стає справді нудною лише за допомогою кроку. Але я не хочу відмовляти вас від ваших добрих намірів, тому що кожен вид руху має значення і допомагає. вперед.
AW: Побічні ефекти
Загальним симптомом надмірної ваги є ті дурні, неприємні вм'ятини на стегнах і сідницях. наш жах: CELLULITE!
Потрапивши туди, ви ніколи не можете позбутися цього!
Мені справді доводиться голосно сміятися. Целюліт також є у худих людей, але це не має нічого спільного з надмірною вагою.
Оскільки тестова продукція безкоштовна, ви напевно знайдете тут багато людей, які хотіли б мати нові джинси
AW: Побічні ефекти
На жаль, я не сильно відрізняюся. Я хотів би знову піти на прогулянку без болю або навіть вийти, не будучи повністю мокрим. Єдине, що працює - це їзда на велосипеді.
Після душу я міг одразу ж знову прийняти душ. На жаль, побічних ефектів багато. Чим старші ви, тим більше ви туди потрапляєте. До трьох років тому я проводив зі своїми собаками по 2 години щодня. Гуляв. Сьогодні я вже не можу цього робити, якщо тоді буду їздити на велосипеді з ними. На жаль, наразі це неможливо, оскільки одному з них було зроблено операцію на коліні.
Я думаю, що нам не слід думати про багато негативних речей, але дивіться вперед і будьте щасливі, коли зможемо зробити те, чого раніше не було можливо.
LG Gela
AW: Побічні ефекти
Так, я теж знаю ці проблеми. нехай це буде ранкова ангіна, бо ти всю ніч пиляв ліс. або дуже складно порізати нігті на ногах.
Я думаю, кожна жінка, яка не має ідеальних генів і не займається великим спортом, знайома з целюлітом. і такі речі, як целюліт від легінсів, вибачте, я не вірю в це. це в основному те саме, що ці чудові чудові сорочки, які видавлюють жир у форму, так що це схоже на щось. але допоможіть . ні . один мій друг одного разу купив якусь чарівну сорочку . намм тоді розріджувачі крові . і деталі були настільки видавлені, що місцями справді був синій.
Отже, кілограми, бо тоді ми можемо сунути пальці ніг у ніс
AW: Побічні ефекти
Я згоден з тобою, Гела,
однак, я вважаю, що має сенс мати справу із звичайними проблемами жирності. Це не має нічого спільного з негативними думками, скоріше з: мій боже, який працював без проблем раніше! І, будь ласка, не плутайте з проблемами, пов’язаними з хворобами чи віком. Це просто про повсякденність.
І звичайно з певною рисою сарказму (служить тобі правильно. Поки ти не жирів) і рівнем розуму (я не хочу продовжувати так, це знову зміниться).
AW: Побічні ефекти
Я згоден з тобою, Гела,
однак, я вважаю, що має сенс мати справу із звичайними проблемами жирності. Це не має нічого спільного з негативними думками, скоріше з: мій боже, який працював без проблем раніше! І, будь ласка, не плутайте з проблемами, пов’язаними з хворобами чи віком. Це просто про повсякденність.
І звичайно, з певною рисою сарказму (служить тобі правильно. Поки ти не жирів) і рівнем розуму (я не хочу продовжувати так, це знову зміниться).
багато проблем, пов'язаних з хворобами, мають нашу вагу. Так часто говорять лікарі. Мій доктор сказав, що на 10 кг менше також буде 1 табл. означає менше. Той, хто вірить, буде щасливий, адже я приймаю таблетку вже кілька років, і я важу ще менше. Звичайно, є багато речей, які нам дуже важко через нашу вагу.
AW: Побічні ефекти
Так, я теж знаю ці проблеми. нехай це буде ранкова ангіна, бо ти всю ніч пиляв ліс. або дуже складно порізати нігті на ногах.
Я думаю, кожна жінка, яка не має ідеальних генів і не займається великим спортом, знайома з целюлітом. і такі речі, як целюліт від легінсів, вибачте, я не вірю в це. це в основному те саме, що ці чудові чудові сорочки, які видавлюють жир у форму, так що це схоже на щось. але допоможіть . ні . один мій друг якось купив якусь чарівну сорочку . намм тоді розріджувачі крові . і деталі були настільки видавлені, що місцями справді був синій.
Отже, кілограми, бо тоді ми можемо сунути пальці ніг у ніс
ви коли-небудь були в лабораторії сну, щоб перевірити хропіння? Я був там і мав паузи в диханні і багато фаз неспання. Там мені тоді призначили «маску для сну». З тих пір я спав із маскою і більше не хроплю.
Ваша дівчина, напевно, була в надто щільній магічній сорочці. Я також беру розріджувачі крові і іноді ношу допоміжні панчохи, але у мене ще не було синців. Або це було неправильно.
AW: Побічні ефекти
так, я був у лабораторії сну. не мають дихальних пауз. для мене це просто так, що у мене хронічно набрякають слизові носа, і я також люблю спати на животі.
але з меншою вагою на ребрах хропіння теж зникло.
вона справді була погано налаштована, друже. але я також можу добре уявити, що стискання деталей щось ламає.
AW: Побічні ефекти
Я теж звикаю тут. Я думаю, що це дійсно добре, що люди тут так відверто говорять про "наші" проблеми. Тож я не одна ^^.
Що стосується повсякденних проблем, я можу лише погодитися.
Кондиція, зокрема, залишає у мене бажання -> кілька сходів на робоче місце все викликають у мене відчуття, і я відразу відчуваю, що роблю з ногами своєю вагою.
Але як ви говорите, що розуміння - це перший крок до вдосконалення, і я думаю, що таким чином ми всі на шляху до позбавлення від кілограмів, включаючи настирливі побічні ефекти.
Я стискаю пальці для всіх вас.
AW: Побічні ефекти
Стан і неправильне відчуття тепла - це, звичайно, проблема. Іншими словами, надмірне потовиділення при незначному навантаженні. Але завдяки звичайним (навіть невеликим) спортивним одиницям ви зможете це зрозуміти.
Я вважаю ситуації поганими, наприклад, у їдальні, коли стільці знаходяться настільки близько один до одного, що доводиться хитатися вбік і намагатися не чіпати стільці, тому що на них сидять деякі люди, виглядає досить смішно.
Потертості на стегнах теж погані, мені завжди доводиться носити колготки - навіть в середині літа - коли я ношу спідницю. За бажанням існує також гель для спортсменів (забуте ім’я), яким можна намазати. Вже не болить, але речі липнуть, і це не робить ходьбу такою приємною.
В іншому випадку косметичні проблеми. навряд чи ви можете знайти підходящі черевики - навіть з широким валом - а якщо вони знайдуться, вони некрасиві і не мають підборів. Шорти/коротка спідниця взагалі не працюють. Штани на стегнах не тримаються, або вам доведеться виправити все це ременем настільки сильно, що золото у верхній частині просто сочиться. Колготки у формі скочуються, сідниці якимось чином вкладаються в сидіння в літаку, але це вже незручно, і пластикові стільці перед морозивом повинні бути ретельно оглянуті і відчути себе стабільними, перш ніж влаштуватися.