Суші, с; корисно для дієти ”; Лоуренс Хаурат
Якщо я не чув цього речення 1000 разів, то не чув жодного разу! Це також, як в минулу середу Лоуренс Феррарі запустив мою рубрику на цю тему ... Як сказати ... Не питання, оскільки питання полягає в тому, щоб дізнатись, скільки ми їмо: якщо насправді це може бути найздоровішим у світі, ми товстіємо !
Отже, ви повинні пам’ятати що ?
- Що ви можете приготувати суміш для суші/сашими, якщо хочете добре поїсти, але виявите, що рис трохи задушливий.
- Що в Інтернеті продається солоний соєвий соус з половиною солі. Ось вона:
він зелений з маленьким зеленим ковпачком. Це правда, що воно спрагує, суші і значною мірою завдяки соусу, сіль якого додається до того, що присутній у рисовому оцті, яким ми ароматизуємо рис. Більше того, цей оцет, незважаючи на свій гострий смак, не містить цукру, принаймні, якщо я вірю етикетці пляшки, яку маю вдома.
- Що якщо ми хочемо залишатись "японським ставленням", ми не приймаємо десерт.
- Але перш за все, перш за все, ми харчуємося ситою. Це означає, що ми можемо зробити перше замовлення, скромне, оцінити, де ми знаходимось після цих кількох укусів, і повторити «поповнення запасів», додаткове замовлення, якщо ви все ще голодні. Це дозволяє уникнути закінчення і набору ваги за допомогою цієї дуже здорової їжі !