Сустанон та футбол

Варіанти теми
Шукати в темі

Сустанон та футбол?

Привіт всім,
насамперед комплімент для великого форуму.

станьте більш

Що стосується мого занепокоєння, я дуже сподіваюся, що ви можете мені допомогти.

Мені 22 роки
Вага: 80 кг
Зріст: 178 см
Нижня частина тіла: визначена/м’язи
Верхня частина тіла: трохи жирна на животі/грудях, плечі, шиї вже визначена

Я грав у футбол щонайменше двічі на тиждень більше 16 років і займався ВВ приблизно 1-2 рази на тиждень протягом року.

Моя мета - позбутися бекону навколо талії і раз побачити прес. Тому не обов’язково тренуватися для маси, скоріше станьте більш спортивними і станьте більш чіткими у верхній частині тіла.

Я хотів зробити 20-тижневе лікування Сустаноном (не маю уявлення, 250 чи 500, але я б сказав, 250), це означає ін'єкцію раз на тиждень.

Тоді мій план тренувань мав би виглядати так:
Понеділок: ВВ
Вівторок: футбол
Середа: -
Четвер: футбол
П’ятниця: ВВ
Субота: -
Неділя: футбол

Як ви думаєте, що я можу досягти своєї мети. Якби мій раціон також змінився, я б їв більше жирної їжі.

Я був би дуже радий серйозних відповідей.