Сусу вирішив (можливо) дотримуватися дієти - штани тріснули
Так, Сусу, можливо, сідає на "дієту"
Нарешті ні, я зроблю це
Нарешті, я почну налаштовувати деякі речі з програми, яку мені запропонували 🙊
Я говорю про "дієту", тому що мій спосіб дії буде продиктований 😒, але інші називали б це "збалансуванням їжі" або "орієнтованим на меню" - це не мій Lump Gr
Як ви знаєте з тих пір, як я худну, якщо є щось, до чого не можна торкатися, це моя тарілка 😤 це те, що потрібно зберігати і остерігайтеся, хто скаже мені, що на неї накласти і коли їсти
Я схудла більше 20 кг, і сьогодні більш-менш 3 кг від фінішу (якого я не можу досягти 😅) я задаю собі 1000 питань, і перш за все я прийшов до висновку, що навіть якщо завтра я робив знамениті 65 кг, я все одно буду задоволений результатом. То що тоді? 60 кг і так далі? Знаючи, що моя балансова вага може становити 68,5 кг, то що мені робити? Я сідаю на дієту? 😑
Тчіп - це слово, яке застряє в горлі! І все-таки я думаю про це. Не щоб голодувати, а переглядати свої тарілки. І я все більше про це думаю. Не з метою схуднення, а для вдосконалення.
Поліпшення страв не обов'язково змусить мене схуднути, але, за різного розподілу внесків, я зможу виключати жир і займатися спортом на вітрі (перетворюючи жир на м'язи, продовжуючи додавати трохи додаткового шару жиру тут і там )
Тож мені щойно запропонували дієтичну дієту 😷 приблизно порівняно з тим, що я їжу: менше вуглеводів, більше трав на випасі 🐄🐐, більше споживання їжі.
Йому було заборонено чіпати мій рис ☝
Чекає! У будь-якому випадку вам доведеться твердо дотримуватися деяких своїх позицій! 😷 добре, рис вже був частиною його дієти, і він нічого не хотів домовлятись за його програмою 😒
І все-таки я стогнав, лаявся, намагався домовитись, але нічого ... Думаю, я виявився таким же дурним, як я, і особливо хлопець, який цілком стискався з моїми харчовими принципами 😂😂
Доказ того, що протилежності можуть привабити (але ей ... як довго? Лол)
Все, що буде зазначено в цій програмі, потрібно їсти і бачити обличчя, це не буде складним 😑, але я хотів це зрозуміти, оскільки я все ще треную тренерський тренінг (ще 1 місяць), тому я не почну негайно, Я вважаю за краще закінчувати тренування!
У протиріччя удару з Цермати? Я не думаю, тому що, враховуючи кількість, я буду голодним з кожним прийомом 😂😂 і їстиму лише тоді, коли буду голодним і т. Д. ... я не забуду нічого, про що навчився за 2 роки 🙂
Тим не менше, я вирішив почати вже приєднуватися до кількох частин харчової програми, щоб мати уявлення про те, який соус я буду їсти, і якщо я збираюся повністю його докласти 😑 Я люблю готуватися до того, як отримати в харчові програми, аналізуйте, перелічуйте продукти, меню, рецепти, покупки, бо не йдеться про голод і особливо їсти лайно, так що давайте завтра
Операція: дефляція стегна (напів) УВІМКНЕНО 😌