Сувора дієта Бейонсе Ноулз після пологів

У шоу-бізнесі зараз майже звично, щоб матері знову нарощували худорлявість у рекордний термін після народження своїх дітей. Для цього жінкам, як правило, доводиться мучитися через жорстку фітнес-програму і дотримуватися суворої дієти - так що ніякого задоволення. Таке випробування було і у Бейонсе Ноулз. В останньому американському номері журналу "Shape" співачка розповідає, як їй вдалося скинути всі свої дитячі кілограми в найкоротші терміни після вагітності і що вона глибоко шкодує про цей крок.

"У мене було не так багато часу, щоб схуднути, тому що я запланував концерт через три місяці після пологів - я більше ніколи цього не буду робити", - говорить 31-річний юнак і закликає інших жінок ні за яких обставин під тиском. "Я б сказав, що ми всі різні. Робіть щось для свого здоров'я і піклуйтеся про себе, але також радійте прекрасним, що складають вас". Часи були особливо важкими, оскільки Бейонсе не була жінкою, "яка зазвичай дуже худа". "Я людина, яка повинна працювати, щоб зберегти своє тіло струнким", - сказала співачка.

Джиджи Хадід вперше показує нам свою маленьку доньку в затишному вигляді

Бейонсе стверджує, що за свою вагітність вона загалом набрала 25 кілограмів. Позбавлення від них всього за кілька тижнів працювало лише за суворим планом дієти. "Я сидів на дуже низькокалорійній дієті. Я тримався подалі від червоного м'яса і їв багато риби. Я замінив макарони і рис на лободу".

Навіть якщо Бейонсе вже давно повернула свою стару фігуру, вона дотримується певного меню. "Я завжди пильно стежу за своїм сніданком. Я їжу тільки яєчню, овочевий смузі та цільнозернові мюслі з нежирним молоком. Є також багато риби та овочів". Сумнівно, що Бейонсе отримає кулінарні вишукані страви завдяки цьому досить похмурому плану дієти. Зрештою, учасник «Дитини долі» дозволяє собі трохи гріха раз на тиждень: «У неділю я пригощаю себе смачною їжею, наприклад, піцою».

Але бичування, здається, того варте. На обкладинці "Shape" Бейонсе представляє себе та своє бездоганне тіло, укорочене у короткому бюстьє та вузьких штанах. Наскільки це насправді результат її твердої дієти і наскільки фоторедактори допомогли поставити мрію через Photoshop, звичайно, невідомо.