Суворий постільний режим - чи має це сенс Поради фахівців на тему здоров’я - здоровий спосіб життя - здоровий
Порада нашого експерта Dr. мед. Бріджитт Хольцгрев
У більшості випадків хвороби, особливо з нинішньою хвилею холоду, абсолютний відпочинок - не той шлях. Хворі повинні відпочити та відновити сили - але не просто лежати. Отже, «постільний режим» не мається на увазі з відпочинком. У разі сильної застуди добре лежати вдень, а також коротко спати. Але потім також знову встаньте, провітріть і, якщо це можливо, зробіть невелику прогулянку на свіжому повітрі.
Оскільки організм не терпить суворого лежання, це навіть шкодить йому. Тому навіть після операцій пацієнтам слід якомога швидше вставати і залишати лікарняне ліжко хоча б на короткий час - спочатку в супроводі медсестер. Рання мобілізація прискорює процес загоєння і запобігає ослабленню кровообігу, а тромбоз сприяє лежачи днями. Якщо пацієнт тривалий час нерухомий, існує також ризик втрати м’язів та кісткової тканини. Той, кому коли-небудь доводилося носити гіпс через перелом кістки, знає, як швидко втрачаються м’язи - до 15 відсотків на тиждень. Пневмонія частіше розвивається, якщо легені слабше провітрюються при поверхневому диханні. Крім того, у перегрітому приміщенні не вистачає свіжого повітря та кисню.
Постільний режим у разі ускладнень вагітності, наприклад передчасних пологів, також суперечливий. Раніше суворе лежання було необхідним для запобігання передчасним пологам. Сьогодні ви сприймаєте передчасні пологи або кровотечу як попереджувальний сигнал, що означає: завжди дозволяйте собі відпочивати і не носіть важких предметів.
Біль у спині практично не знімається лежачи. Розслаблення відчуває себе добре, але біль відразу повертається, коли ви стоїте, ходите або сидите. Отримана поза в свою чергу сприяє болю в спині. Тому ортопеди рекомендують повільний, рівномірний рух у разі проблем зі спиною, спочатку з знеболюючим препаратом.
Однак бувають ситуації, коли пацієнт не може і не повинен вставати - навіть не ходити в туалет. Суворий постільний режим необхідний на ранніх стадіях інфаркту міокарда, шоку, вентиляції, легеневої емболії, важкої серцевої недостатності та нестабільних переломах кісток або хребців.