СВІЧКИ З МОЛОКОМ І ВАНІЛЛОЮ - Едіт; s Кухня

Одного разу я сидів так, бажаючи чогось солодкого, ідея цього мені прийшла в голову

цукерки, які хоч і напрочуд прості вийшли смачними.

Рецепт заснований Десерт з вівсяними висівками та молоком і це, очевидно, a ретета Дукан.

Вони ідеально підходять, якщо у вас є діти, для вечірки або коли у вас є гості.

Щоб їсти здоровий, менш калорійний десерт, не потрібно сидіти на дієті

Вони швидко виготовляються, і ви можете тримати їх у холодильнику, у закритих пластикових каструлях протягом 2-3 днів.

4 фунтів з кінчиком вівсяних висівок

2 lgt підсолоджувача (я використовую ксиліт)

ваніль (я використовувала ванільне масло для яскраво вираженого смаку)

6 lg з знежиреним сухим молоком

Зверху 2-3 фунтів сухого молока

- кількість приблизно 14 штук -

Зняти з вогню і додати сухе молоко. Добре перемішайте невеликим віночком.

Дайте композиції охолонути, злегка мокрими руками,

формуємо кульки, які даємо через знежирене сухе молоко.

Ми кладемо їх у пластикову сковороду і ставимо в холодильник приблизно на годину (я думав, вони краще холодні).

У них можна покласти різні інші есенції або какао. Я просто хотів, щоб він мав смак вершкового масла та ванілі

сутності ванільного масла.

І вуаля! ми Цукерки Дюкан.

Підпишіться на розсилку

Додайте свою електронну адресу нижче, щоб отримувати останні статті та рецепти

Чудова ідея, вітаю. Я не можу дочекатися, щоб спробувати

Я рада, що вам сподобалось 🙂
Чекаю, поки ти мені скажеш 🙂

Едіт, масло ванільне - це не штучний аромат?

Так, це штучно 🙂 Я також використовую штучну ваніль (та й інші ароматизатори загалом), тому що я люблю ваніль набагато більше штучну, ніж натуральну ...
Але звичайно, ви можете використовувати натуральний екстракт ванілі або стручки 🙂

Цукерки дукан. ти блискучий.:))) І мені подобаються фотографії смерті.

Дякую !:)) Сподіваюся, вам сподобається, якщо ви їх спробуєте 🙂

які гарні фотографії, до речі, як завжди. а рецепт простий, він того вартий. Я радий, що ти розпочав Дюкане, подивись, як смачні та геніальні рецепти зібралися і водночас відповідають дієті 🙂 наче ми вже не так страждаємо від цих смаколиків, так? Дякую, що не тримаєте їх лише для себе!

Міоара, я рада, що тобі подобається, і що опубліковані мною рецепти корисні 🙂 Я сподіваюся, що людей, які задоволені своєю дієтою та склали дієтичні рецепти, більше, ніж тих, хто незадоволений (як анонімно нижче: D).
Як я можу зберегти їх лише для себе, коли ми всі можемо ними насолоджуватися? 🙂

Я спробував «манну кашу», і це чудово! Тепер настала черга цукерок! Ви чудо для дукана, принаймні ви багато разів рятували мене, щоб не ступити криво з дієтою 🙂 тисячі подяк! з любов'ю, Іонела

Іонела, я рада, що мої рецепти вам корисні 🙂 Я все ще чекаю на вас!

Це виглядає божевільно! Божевільні картинки! Мені дуже подобається така підтримка! Уфф, ти змушуєш мене намагатися їсти скани, хоча я їх не терпів. Удачі, Едіт! поцілувати з любов'ю

Сару'манааа! 🙂
Анто, ця «манна крупа» у висівках дуже схожа на манну крупу з молоком 🙂
Щеня ти теж!:)

Я справді не сподівався, що це буде так просто.
Дякую за рецепт, я його теж неодмінно спробую: *

Чекаю, поки ти скажеш мені, як вони тобі сподобались 🙂

Але я лише деякий час бачив рецепти Дюкана, чи не публікуєте ви рецепти для тих, хто не дотримується цього режиму? кожного разу, коли я відкриваю, я бачу лише ДУКАНА ДУКАНА ...

Були і рецепти недукан, але вони, мабуть, вам уникли.
Але я впевнений, що з решти понад 200 рецептів ви знайдете щось на свій смак, щоб спробувати.
І я не думаю, що хтось помер, якщо спробував запечену індичку чи фаршировану гарбузову або тушковану тушонку, все дукан 🙂 Навпаки, це їм сподобалось 🙂
Що робити, якщо я публікую те, що я їжу? І я зараз перебуваю на дієті, так це буде протягом наступних кількох місяців . тож доведеться терпіти мене:))

Я знайшов і спробував декілька, але я з нетерпінням чекаю розсилки, щоб побачити деякі новини, і знову побачити Дукана . Я мав би пропозицію помістити звичайні інгредієнти для тих, хто не дотримується дієти, якщо ви можете сподобатись 4 кг підказки вівсяних висівок/4 кг з наконечником.

Дещо? 🙂 Ви заглядали в праву частину блогу? Є кілька сотень рецептів, не пов’язаних з дуканом, у мене лише кілька дуканів 🙂

Наприклад, для цих цукерок ви можете замінити висівки манною крупою (але я думаю, що достатньо лише 3 кг, я точно не знаю ... бо я не пробував). Але вживати вівсяні висівки можна без проблем, адже вони здорові, навіть якщо ви не сидите на дієті 🙂 Про них ви можете прочитати в мережі…
Загалом, для хліба, наприклад, висівки змушують їх загущувати склад, тому ви можете замінити їх борошном, сухарями...

Але, звичайно, ви можете знайти інші рецепти, у мене є безліч рецептів солодощів, цукерок, печива, стейків, салатів та супів, які не є дуканом і які ви можете спробувати 🙂

---