Світлана Попеску - я така, якою хочу бути

світлана

Об’єктивна: слабка, молодість і краса

Результат: - 6 кг під час програми та терези, якими я насолоджувався, а також форма тіла, яке почало тонізувати та стати гармонійним. Мій одяг великий, і я зрозумів, що зміни відбулися.

Графік: slabesc.md

Нові навички: Поважати деякі принципи: не пропускати їжу, харчуватися збалансовано, знати, коли і що я їжу, справді їсти.

Що визначило мене змінити:

Кілограми після вагітності, службового обслуговування, невеликих рухів, низького імунітету через часті застуди тощо.

1. Я зателефонував Вікторії, моїй однокласниці з коледжу. Ми знайомі довгі роки, спостерігали, як вона змінюється протягом багатьох років, читали кілька статей. Перша розмова з нею дала мені зрозуміти, що я прийняв правильне рішення. Я відразу звернувся до її Програми: slabesc.md.

2. Протягом 1 тижня моїм щоденником харчування керувала Вікторія. Потім я отримав свою індивідуальну дієту. Якось я зрозумів, що люблю вчитися харчуватися здорово, не шкодячи здоров’ю.

3. У мене були всілякі почуття та емоції, але закінчення було прекрасним. Я навчився бути собою, слухати себе, не напружуватися від плюс-мінус кг.

висновок: Ще раз зрозумів, що НІЧОГО, ЩО Я НЕ МОГУ. Є Я НЕ ХОЧУ, або ми такі, якими хочемо бути.

Дякую Вікторії, що забила цвяхи в тому, що я боявся визнати.

Дякую, що були зі мною протягом цих 10 тижнів змін.

Дякую за телефонні години.

Дякую, що показали мені, що щастя не вимірюється в кілограмах.