Світло християнського
Ожиріння, хвороба цивілізації
Ожиріння - це надмірна маса тіла в поєднанні з наявністю надлишку жиру.
Ожиріння можна уникнути. Міжнародні експерти непохитні: споживання меншої кількості здорової їжі та фізичні вправи кілька разів на день можуть ефективно допомогти в боротьбі з ожирінням. Окрім чисто фізіологічного пояснення цього стану, тобто того факту, що ожиріння є наслідком багатого харчування та зменшення споживання енергії, є набагато більш тривожний факт: цивілізаційна хвороба дуже залежить від культурних, економічних та соціальних факторів та сімейного середовища.
Ймовірність ожиріння, яке зберігається і до зрілого віку, залежить від того, наскільки рано воно з’явилося в дитинстві. Експерти вважають, що ожиріння до статевого дозрівання зберігатиметься і в зрілому віці у пропорції від 20 до 50% випадків. Переїдання в дитячому віці, особливо надлишок білка викликає збільшення кількості адипоцитів (жирових клітин). Чим більше їх виявлено, тим легше жир може зберігатися. Йдеться про так зване «гіперпластичне» ожиріння. Тому важливо уникати ожиріння в підлітковому або молодому віці, оскільки існує високий ризик збереження ожиріння. Більше того, ожиріння у дітей корелює із збільшенням ризику ранньої смерті від серцево-судинних захворювань на 50-80%. Однією з головних причин, чому діти та молодь не отримують достатньо фізичних вправ, є тривалий час, який вони проводять перед телевізором і грають за комп’ютером. Всі дослідження вказують на одне і те ж: у дітей ожиріння найчастіше корелює з часом, який вони проводять сидячи перед екраном.
Руйнівні наслідки
Ожиріння є центральним елементом категорії небезпечних захворювань, більшість з яких пов’язані між собою.
Високий кров'яний тиск (гіпертонія): особливо коли це відбувається в поєднанні з абдомінальним ожирінням.
рак: молочна залоза, товста кишка, матка, простата, жовчні протоки - всі органи, вразливі до раку.
Венозні ускладнення: частіше у жінок з ожирінням, венозна недостатність викликає набряки та флебіт, легеневу емболію та виразки нижніх кінцівок.
Камені в жовчному міхурі: являє собою утворення каменів усередині жовчної протоки, присутніх особливо у жінок.
Інфаркт міокарда: Як прямий наслідок ожиріння або пов’язаний з іншими вторинними серцево-судинними розладами, інфаркт міокарда завжди є страшним станом і може спричинити раптову смерть. Ішемічна хвороба серця, також відома як стенокардія, частіше виникає у людей з абдомінальним ожирінням.
Серцева недостатність: може бути прямим наслідком ожиріння або наслідком поєднання побожного інфаркту міокарда з гіпертонією.
Атеросклероз: Оскільки воно пов’язане з діабетом, високим кров’яним тиском та високим рівнем холестерину ЛПНЩ («поганий» холестерин) у поєднанні з низьким рівнем холестерину ЛПВЩ («хороший» холестерин), ожиріння сприяє розвитку атеросклерозу.
Інсульт: для пацієнта з ожирінням ризик інсульту втричі вищий.
Апное сну: Цей розлад може спричинити серцеві аритмії, високий кров’яний тиск або навіть раптову смерть, а також денну сонливість. Апное сну визначається як перерви в диханні під час сну, які тривають щонайменше десять секунд за раз і трапляються більше п'яти разів на годину.
Порушення дихання під час фізичних навантажень: головним чином через надлишок жиру, накопичений у грудях та навколо шлунка.
Артикуляція: ожиріння викликає надмірний знос хрящової тканини, яка виявляється всередині суглобів під час ходьби або стояння, що призводить до болів у спині, артрозу колін (гонартроз) та артрозу у жінок, артрозу, артрозу.
Доктор Дойна Лусія Амза, ГП