Свіжий салат з козячим сиром; Евеліна; s Їжа

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Якщо ви продовжуєте, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

козячим

Свіжий салат з козячим сиром - це легкий рецепт, ідеально підходить для вечері або обіду, який готується швидко, будучи дуже здоровим. Він ідеально підходить для низькокалорійних дієт. Шпинат багатий залізом, фолієвою кислотою, вітамінами (К, А, С). Чому ми повинні їсти козячий сир?

Козячий сир має багато переваг для здоров’я. Окрім того, що він має особливий смак, він надає особливий смак будь-якому рецепту. Він легше засвоюється, ніж сир з коров’ячого молока, оскільки він має менший вміст лактози і слабший. Порція козячого сиру засвоюється легше, ніж аналогічна кількість коров’ячого сиру. Він здоровіший, містить більше вітамінів і мінералів. Козячий сир ідеально підходить для тортів, салатів та для всіх видів закусок та бутербродів. Залежно від вмісту рідини існує м’який, напівтвердий або твердий козячий сир. Ви також можете вибрати свіжий або дозрілий козячий сир за допомогою корисних бактерій Запрошую вас спробувати цей рецепт салату з козячого сиру! Спробуйте більше рецептів салатів - натисніть тут, щоб переглянути інші рецепти.

Інгредієнти салату з козячого сиру:

  • 150 г дитячого шпинату;
  • 100 г козячого сиру;
  • 100 г винограду;
  • 50 г мигдалю + 40 г ядер волоських горіхів

Заправка салату:

  • 1 файл;
  • 2 чайні ложки меду;
  • 3 чайні ложки гірчиці;
  • 4 чайні ложки оливкової олії
  • 2 чайні ложки крему з бальзамічним оцтом;

Приготування свіжого салату з козячим сиром-відео рецепт:

Добре промийте шпинат і виноград холодною водою. У велику миску кладемо дитячий шпинат, виноград, мигдаль та волоські горіхи, потім подбаємо про заправку до свіжого салату з козячим сиром.

Підготовка заправки для салату:

Розріжте вапно навпіл і відіжміть його. У миску покладіть сік, додайте 3 чайні ложки гірчиці, 2 чайні ложки меду і перемішайте. Потім додайте оливкову олію і перемішайте до однорідності. Нарешті додайте крем з бальзамічним оцтом і перемішайте.

Козячий сир ріжемо і кладемо в миску. В кінці додаємо заправку.