СВІЖО-ОСВІЖИТИ. Сечогінні чаї, надійний союзник у дієтах

Надмірно вживані сечогінні чаї можуть серйозно вплинути на наше здоров’я! Чаї для схуднення рекомендується використовувати паралельно з правильним харчуванням. У середньостроковій та довгостроковій перспективі введення знежирених чаїв може зневоднювати і демінералізувати організм. Дієтичний чай може спричинити проблеми з травленням. Чай для схуднення містить трави, які діють як природні проносні засоби.

Діуретичні чаї можуть бути надійним союзником у дієтах. Але будьте обережні: використовуючи надмірно, вони мають серйозні побічні ефекти. Тому перед початком дієти на основі чаю рекомендується проконсультуватися з лікарем або дієтологом.

союзник

У складі гарного схуднення чаю повинні бути натуральні трави з сечогінним і злегка послаблюючим ефектом. Найкращі такі рослини - кукурудзяний шовк, шипшина, солодка або кора крушини.

Ефективним є також лимонний чай. Він має сильну антиоксидантну та дезінтоксикаційну дію.

Корисні також зелений чай і чорний чай, два чаї, повні антиоксидантів. Не можна забувати знаменитий чай з кульбаби, який допомагає збалансувати роботу печінки.