Табір для бікіні Інтенсивна програма для схуднення - принаймні на один розмір менше 21
Чи хотіли б ви носити свій одяг на розмір менше, і чи готові ви присвятити себе цій меті протягом трьох тижнів? Тоді взуття для бікіні саме для вас. Лише 21 день відділяє вас від бажаного розміру, і навіть якщо вам доведеться дотримуватися суворої програми тренувань та харчування протягом цього часу, розваги та задоволення не залишились у минулому!
Цією книгою Сільке Каяделен, яка брала участь у п’яти сезонах успішного телевізійного формату «Найбільший невдаха» на посаді тренера для схуднення, та лікар Хайнер Ромберг доводять, що ви можете швидко і легко прийти у форму за допомогою правильних інструкцій. Ті, хто дотримується вказівок в таборі для бікіні, досягнуть максимальної втрати ваги та суттєво поліпшеного складу тіла. Смачні страви точно вказані, і ви тренуєтесь щодня, добірки вправ з ілюстрованого силового тренування та деяких 10-хвилинних тренувань на доданому DVD. Раз на тиждень проводяться спортивні виклики та день зважування - і те, і інше допомагає перевірити свій прогрес. Протягом трьох тижнів рухайтеся повним ходом, і ви будете винагороджені чудовими результатами!
Більше інформації про табір для бікіні: www.das-bikini-bootcamp.de
Кількість наданих копій може відрізнятися.