Таблетки для схуднення 30 Дослідження ефективності - Блог без Di; т
enutrio [посилання видалено, оскільки цільове посилання більше не доступне] має справу з канадським дослідженням, опубліковане BMJ (British Medical Journal) [посилання видалено, оскільки цільове посилання більше не доступне]. Таким чином було розглянуто 30 досліджень, які діючі речовини таблеток для схуднення Ксенікал, alli, Редуктил і Acomplia обстежили.
Ксенікал і alli містять діючу речовину орлістат. В alli Якщо дозування нижче, його можна продати без рецепта в США. Редуктил містить сибутрамін і Acomplia Римонабант .
Дослідження розглядали людей з ІМТ 35-36. Стартова вага становила в середньому 100 кг. Була група, яка отримувала препарат, і група, яка отримувала плацебо. Обидві групи також повинні були дотримуватися "нормальної" дієти. Ліки були лише підтримкою. Усі дослідження тривали щонайменше рік.
Рівень відсіву пацієнтів становив 30% (орлістат) та 40% (сибутрамін та римонабант). Також варто згадати недостатню втрату ваги за допомогою ліків. Згідно з керівництвом Національного інституту клінічної досконалості, таблетки для схуднення не можна більше приймати, якщо вага не зменшилась на 5% протягом трьох місяців. При 100 кг це було б 5 кг, чого не досягла жодна таблетка.
Короткий зміст:
- Орлістат (Ксенікал і alli), 16 досліджень
- Середня більша втрата ваги, ніж група плацебо:
2,9 кг (2,5 кг - 3,2 кг; 15 досліджень) або
2,9% (2,5% - 3,4%; 13 досліджень) - Побічні ефекти: запобігає перетравленню жиру, отже, жиру в калі, метеоризму (також із «аксесуарами») приблизно у 30% обстежених
- Інше: Поліпшення рівня ліпідів у крові, зниження ризику діабету та артеріального тиску
- Середня більша втрата ваги, ніж група плацебо:
- Середня більша втрата ваги, ніж група плацебо:
4,2 кг (3,6 кг - 4,7 кг; 8 досліджень) або
4,3% (3,7% - 5,0%; 10 досліджень) - Побічні ефекти: підвищення артеріального тиску, серцебиття, безсоння, нудота приблизно у 20% обстежених
- Інше: Поліпшення рівня ліпідів у крові
- Середня більша втрата ваги, ніж група плацебо:
4,7 кг (4,1 кг - 5,3 кг) (без дослідження з відсотками) - Побічні ефекти: зміна настрою аж до депресії у 6%
- Інше: рівень ліпідів у крові покращився, артеріальний тиск знизився
Короткий зміст:
Дієтичні таблетки працюють, але це не чарівні кулі. Також потрібно дотримуватися «нормальної» дієти. За допомогою таблеток ви худнете трохи швидше, але це пов’язано з побічними ефектами. Відповідно високий рівень відсіву.
Моя думка:
Що мене настільки лякає, особливо щодо римонабанту, це те, що рівень самогубств зростає серед людей, які приймали римонабант. Тому препарат також не був схвалений у США.
Я все ще вважаю за краще померти від шоколаду, ніж від таблеток для схуднення.
Блог без дієти
Тут Горст Клієр та його команда пишуть про життя без дієти.
Теми: харчування, здоров'я, втрата ваги, дієта, органічна, натуральна їжа та стійкість (= LOHAS).
Схуднути без дієти - це працює?
Автор Горст Клієр у своїй книзі описує, чому добавки в їжі товстять.
Існує лише кілька хитрощів, які слід врахувати, і схуднення майже йде само собою.
Все, що вам потрібно про це знати, ви дізнаєтесь із захоплюючої роботи Leben ohne Diet.