Таблетки для схуднення

Дієтичні таблетки слід використовувати лише як доповнення до правильного харчування та фізичних вправ. На жаль, якщо ви шукаєте спосіб схуднути без дієт і фізичних вправ, таблетки не є відповіддю.

Насправді ліки та добавки абсолютно непотрібні більшості людей для схуднення. Однак деякі добавки покращать ваше здоров’я та прискорять процес схуднення.

Полівітаміни та риб’ячий жир - це дві дієтичні добавки, які повинен приймати кожен. Ці добавки також допомагають при втраті ваги.

Популярними речовинами, що спалюють жир, є кофеїн, зелений чай та ефедрин. Ці добавки збільшують спалювання калорій, що може пришвидшити втрату ваги. Ефект дуже малий і помітний лише за умови дотримання дієти та програми вправ.

Спалювачі жиру також можуть спричинити проблеми зі здоров’ям, особливо для людей з проблемами серцево-судинної системи. Перш ніж приймати добавку, завжди слід проконсультуватися з лікарем.

Є деякі препарати для схуднення, які може призначити тільки лікар. До них належать, наприклад, сибутрамін ("Мерідія"), "Орлістат" ("Ксенікал") або "Фентермін" ("Адіпекс-Р"). Ці препарати можуть працювати, але більшість із них мають серйозні побічні ефекти, і їх слід приймати лише під контролем відповідного лікаря.

Такі ліки слід розглядати лише в тому випадку, якщо вам доведеться сильно схуднути, а дієта та фізичні вправи не увінчалися успіхом. Рішення про прийом цього препарату повинно прийматися вами після консультації з лікарем.

---