Таблиця калорій Розрахунок калорійності їжі - O Їжа, що починається на букву O - DUKAN

Виберіть іншу букву тут:

Калорії

Вуглеводи Білок

Ліпіди

Найздоровіший

проковтнутого сирого яєчного блоку 60г

одиниця курячого яйця 60г

- тверда (2 одиниці) 120г

- пашот (2 одиниці) 120г

- з беконом (2 яйця + 2 тр. бекону)

солене смажене яйце (2 яйця)

- яєчня в маслі (2 яйця)

одиниця качиного яйця 30г

кускове яйце 1 чайна ложка 10г

чорна оливкова одиниця

цибуля сира 100г

омлет (2 яйця + ементаль 30 г)

омлет (2 яйця + 1 т. шинки 40г)

100г звичайного омлету

оранжевий блок 150г

- сік 1 склянка 15кл

- сік з концентрату 15кл

- свіжого несолодкого соку 1 склянка 15кл

- пастеризований нектар 1 склянка 15кл

щавель сирий 100г

- приготовлене у воді 200г

Виберіть іншу букву тут:

Основні абревіатури вітамінів та мінералів.
Про їх роль див. Файли "вітаміни", "мінерали", що містяться на Нутрі-сайті

AT	Вітамін А	VS	Вітамін С
Баро	Бета-каротин або провітамін А	D	Вітамін D
B1	Вітамін В1	Е	Вітамін Е
В2	Вітамін В2	ПП	Вітамін РР
B5	Вітамін В5	Це	Кальцій
B6	Вітамін В6		Фосфор
B9	Вітамін В9	Mg	Магній
B12	Вітамін В12	Fe	Залізо

Проведена консультація щодо бібліографії:
- Загальний каталог продуктів, таблиця складів (Favier J.C, ireland-ripert J., Toque C. Feinberg M., Ciqual-Regal, 1995) tec & Doc Lavoisier.
- Склад продуктів харчування, таблиця фактів харчування, 6-е видання, переглянуте та доповнене, Marigold, Fachmann and Kraut, CRC Press
- Велика книга худорлявості, Blanc JP., Gerbault V., видання 1998, Перші видання.
- Міні-посібник для схуднення - Top sant magazineé

ТАКЖЕ КОНСУЛЬТАЙТЕСЯ З ДОДАТКОВИМИ ФАЙЛАМИ NUTRI-САЙТУ

---