Таємна дієта Вікторії Що їсти, щоб виглядати як "ангел"
Хто б не хотів такого тіла, як Victoria's Secret? Гнучка, але одночасно і тонована. Як професійні моделі, це практично їх робота добре виглядати,
Хто б не хотів мати таке тіло, як моделі Victoria's Secret? Гнучка, але одночасно і тонована. Як професійні моделі, це практично їх робота добре виглядати,
Хто б не хотів такого тіла, як Victoria's Secret? Гнучка, але одночасно і тонована. Як професійних моделей - це практично їх робота добре виглядати, а для Кендалл Дженнер, Белли Хадід та решти дівчат дієта, насправді, є способом життя. Будь-які зайві кілограми можуть вилучити їх зі списку щорічного шоу нижньої білизни. Але що таке дієта Victoria's Secret? Дуже скромний, очевидно! З високим вмістом білка, низьким вмістом вуглеводів, дозвільний для здорових жирів - але все в межах 1300 калорій на день.
Допис, яким поділився Victoria’s Secret (@victoriassecret) 27 квітня 2019 року о 7:54 PDT
Що передбачає дієта Victoria's Secret?
Дієта Victoria's Secret - це не тільки дієта з багатьма обмеженнями, але також передбачає "тренування в тренажерному залі, як професійний спортсмен", як зазначила Адріана Ліма, колишній "ангел", сказала Victoria's Secret. Моделі працюють принаймні п’ять разів на тиждень, і радимо також не пропускати ночі, сон також є частиною «дієти». Тренування зазвичай проводяться вранці натщесерце, а години сну складають від 7 до 9 за ніч. Управління стресом також відіграє ключову роль в дієті Victoria's Secret.
Що зазвичай їдять моделі Victoria's Secret
Дієта Victoria's Secret включає нежирну курку, яловичину, рибу та яйця.
Моделі не мають права вживати молочні продукти, клейковину, а також коріння, оскільки вони важче засвоюються. The Sun пише, що цукор повністю заборонений, включаючи фрукти, крім ягід.
Моделі Victoria's Secret можуть вживати невелику кількість жиру двічі на день - авокадо, кокосове масло, масло або оливкову олію. Столова ложка олії або масла вважається однією порцією, і їм дозволяється дві порції. Третина авокадо також вважається порцією.