Таємне схуднення - чому ви повинні вірити в себе!
Ви завжди думали про себе, що ви слабовольні (худнете), дурні або некомпетентні? Тоді вам слід заразкурити вуха: тут ви зможете дізнатись, чому саме це не так.
Некрасиво.
Неймовірно, як я там виглядаю.
Куди я дивлюсь?
Жахливий. Нестерпно.
Я роблю обличчя, наче я навчився, що мені доведеться ходити до школи ще 10 років! І спочатку моє волосся. поні виглядає так, ніби я працював із ножицями для нігтів.
Ну, так я тоді думав про себе.
Погляньте, це фото випускного вечора танцювального класу (з 1987 року) - до того, як я надів 20 кг:
Так, ці думки пройшли у мене в голові, коли я отримав фотографію після балу.
А згодом, коли у мене на ребрах було на 20 кг більше, думки ще гірші.
Я навіть не хочу їх тут відтворювати. Ті неприємні думки, які я мав про себе. В іншому випадку я знову почую від вас, що у мене немає "нетикету", що мій тон буде неправильним.
Якщо ви будете абсолютно чесними - а тепер будь ласка, будьте цілком чесними, я закладаю вас, що:
Ви через свого листоношу або сміттєзбірника (або перукарню, сестру, використовуйте те, що хочете) .
. думайте краще ніж про себе.
Так було і зі мною.
Але чому ми так ставимося до себе? Чому ми так втомлюємось? Називати нас товстими, товстими і негарними? Як недисциплінований? Як дурний і некомпетентний?
І сприймати інших як здібних, розумних та сильних за характером. Як дисциплінований. Як вольовий. Як успішні і вище речі. Коли . (використовуйте те, що хочете).
Але не ми самі. Ми ніколи не дозволимо собі. Інші - так. Але, будь ласка, не питайте себе. (Де б ми туди потрапили, якби опинились хорошими/гарними/привабливими тощо?!)
Якби хтось дізнався, що ми бачимо себе добрими та привабливими, де це закінчиться? Що б вони думали про нас? Підступне пташеня? Сноб? Зарозуміла корова?
Чому блін (вибачте) нам все одно, що про нас думають інші? Але абсолютно неважливо, що ми думаємо щось хороше про себе?
Я кажу вам:
Ми не хочемо виглядати дурними. Перед іншими. Якби інші помітили, що ми добре знаходимо одне одного - ну. Там ми можемо тепло одягатися.
Ми боїмось бути викритими. З’являтися уявною куркою. І зрештою, ми боїмося бути відхиленими. Залишитися наодинці.
Померти самотньо.
Ні, я не перебільшую. Це основні страхи всіх нас. Щоб бути виключеним із спільноти. Наприклад, через зарозумілість.
Це наші думки. Отже, ми не можемо дозволити собі думати про себе добре. Ми навчені судити про речі (незважаючи ні на що) як негативні щодо нас.
Інші завжди чудові, красиві, стрункі, привабливі, важливі, розумні і страшенно гарні. Звичайно також на фотографіях! Ми завжди виглядаємо красиво! (ми знайшли).
Ми не гарні, красиві, привабливі.
Наш вердикт.U
Дає нам відчуття безпеки. Просто щоб потрапити на землю. Підніміть інший і зробіть себе маленьким.
Тримайте м'яч рівним (мій чоловік завжди каже).
Але чи це добре?
І чи справді так, що якби ми поводились одне з одним із любов’ю, то нам довелося б нещасно померти в підвалі (і бути абсолютно самотнім)?
У світі не існує жодного дослідження, яке б стверджувало, що якщо ми ставимось до себе трохи люб’язніше, то десь помираємо нещасно самотніми (вибачте, але я перебільшую, щоб це було зрозуміло кожному з нас).