Таємний господар кишечника мікробіота Річард ХАДДАД Альпен

господар

Секретний господар кишечника: мікробіота

Автор: Річард ХАДДАД

Редактор: АЛЬПЕН

Колекція: Це природно, це моє здоров’я

Кишкова флора, яку довго зневажали, навряд чи цікавила фахівців.
Останні відкриття ставлять ці мільярди мікробів у центр біологічного і навіть неврологічного балансу.
Кишечник стає органом сам по собі, платформою для регулювання нашого тіла.
І поряд з тим, що деякі називають другим мозком, живе ця флора, яка з гордістю носить назву мікробіоти.
Спираючись на останні наукові відкриття, лікар Річард Хаддад пояснює вплив мікробіоти на наше здоров’я та її вплив на такі захворювання, як діабет, ожиріння, гіпертонія тощо.
Завдяки цій книзі ви дізнаєтесь: які продукти харчування надавати перевагу, щоб захистити їх; Як підвищити імунітет; Як схуднути стійко.
Дієта мікробіоти дозволяє зберегти цей мікробний скарб, необхідний для балансу нашого здоров’я.

Автор Понад 30 років лікар Річард Хаддад цікавиться збільшенням ваги та механізмами, що призводять до ефективної дієти. Фахівець з питань харчування та лікування ожиріння та діабету, він веде численні конференції на цю тему. У цій книзі він ділиться всіма своїми знаннями та рекомендаціями щодо схуднення стійко, ефективно та без значних зусиль.