Таємну зброю для схуднення Адель порекомендував їй приятель Камерон Діас; Поточний
Схудненню молотка Адель допомогла фітнес-гуру, яка тренувала Леді Гагу.
І вона найняла особистого шеф-кухаря, за рекомендацією її приятеля Голлівуду Камерона Діаса.
Світ здичавів від знімків худорлявого тіла Адель, які були випущені на її 32-й день народження минулого тижня.
А друзі співачки розказали, як вона отримувала допомогу від фахівців.
Одним з них є тренер з Лос-Анджелеса Харлі Пастернак, серед клієнтів якого були Ріанна, Кеті Перрі та Леді Гага.
Джерело розкрило: "Адель зараз відчуває себе неймовірно, і її втрата ваги переживає багато речей, але вона також отримує поради від Харлі.
“Леді Гага розповіла їй, яким гарним був Гарлі. І переконана, що Адель зв’яжеться ".
Тренер знаменитостей Харлі Пастернак
(Зображення: der Spiegel.co.uk)
Пастернак пише 35-хвилинні силові тренування п’ять разів на тиждень із вправами для живота, сідниць та рук.
Кажуть, що Адель найняла шеф-кухаря Лос-Анджелеса Джейсона Харлі за порадою Камерон Діас, оскільки "вона не любитель кулінарії - особливо якщо ви сидите на дієті".
Раніше повідомлялося, що Адель дотримувалася дієти sirtfood, яка включала три зелені соки і один прийом їжі на день, протягом трьох днів на тиждень, а потім близько 1200 калорій на день протягом чотирьох днів на тиждень.
Джерело сказав: “У вас є зелений сік вранці, тоді він виходить. Що ви зазвичай не їли до 15 або 16 години, так само і ви робили багато періодичних постів.
Шеф-кухар Джейсон Харлі
(Зображення: WireImage)
Як повідомляється, Адель найнялася головою ради Кемерон Діас (на фото)
(Зображення: WireImage)
"Вашими стравами були б такі речі, як смажені креветки з гречаною локшиною, курка з капустою, і ви пригощали б ті шоколадні шматочки, які готували з какао-порошком, фініками, куркумою та волоськими горіхами".
Очікується, що співачка Someone Like You втратила до семи каменів за час, коли вона почала дотримуватися жорсткої дієти та режиму фітнесу.
Адель, яка виросла в Тоттенхемом, на півночі Лондона, зараз живе в одержимій здоров'ям одній після подання на розлучення з чоловіком Саймоном Конекі, 46 років, батьком їх семирічного сина Анджело - минулого року.
Минулого вівторка вона отримала шанувальників після того, як поділилася знімком своєї усмішки в Instagram із вузькою чорною міні-сукнею на своє 32-річчя.
Рідкісний допис - ваш перший цього року - також був подякувати людям за побажання до дня народження та привітання від прифронтових працівників, які борються з коронавірусом.
Швидко за ним послідував ще один приголомшливий знімок, яким поділилася подруга Лорен Пол, показуючи зірку, прихилену до стіни, коли гойдала міні-сукню на горло.
На ньому Лорен писала: "Ти світишся, бо серце твоє повно". Інсайдери кажуть, що "Втрата ваги" Адель - яка відповідала за її перший альбом за п'ять років - очікувалася у вересні цього року.
Адель назвала свої три попередні студійні альбоми за віком на момент написання - 19, 21 і 25.
Адель дотримувалася суворого режиму дієти та фітнесу
(Зображення: Getty)
Деякі припускають, що 144 мільйони фунтів слів привітання звернулися до крайніх заходів для схуднення, включаючи баріатричну хірургію.
Але її колишній персональний тренер із Лондона, який потрапляв у чутки, наполягає, що його клієнт зрозумів це нелегко.
Піт Герасімо написав в Instagram: "Страшно читати жирофобські твердження, що ставлять під сумнів справжність вашої дивовижної втрати ваги.
“З мого досвіду роботи з нею через безліч злетів і падінь, ви завжди йдете в такт своєму барабану на власних умовах.
“Вона ніколи не підірвала твого даного Богом таланту. Вона навіть не видавала себе такою, якою не була ".
Фотографія Аделі Лорен Пол у Instagram
(Зображення: laurenpaul8/Instagram)
Піт продовжив: «Коли ми з Адель розпочали нашу спільну подорож, ніколи не йшлося про те, щоб бути надто худими.
“Про неї завжди було здорово. Особливо після вагітності та після операції.
“Коли 25 було скинуто і гарячий тур, нам довелося готуватися до 13-місячного виснажливого графіка. Протягом цього часу ви готувались до тренувань та кращого вибору дієти.
«В результаті ви втратите значну вагу, і люди помітять це.
“Оскільки ви переїхали до Лос-Анджелеса, ви зазнали деяких складних особистих змін.
“Цілком природно, що зі змінами з’являється нове відчуття себе і бажання бути найкращою з можливих версій. Ця метаморфоза не стосується продажу альбомів, реклами чи того, щоб бути взірцем для наслідування ".
Піт закінчив своє прохання тим, що сказав: «Я сподіваюся, що люди оцінять важку працю, яку вдосконалила Адель, лише на користь вам і вашій родині.
Гіпнотерапевт Сьюзен Хепберн
(Зображення: Деббі Роу)
“Вам не потрібно худнути, інші почуваються погано з приводу вас.
«Ця особиста трансформація не має нічого спільного ні зі мною, ні з вами. Це про Адель і про те, як вона хоче жити. Вона не змінилася від Аделі, в якій ми виросли і любили.
"Це просто трохи менше від неї, щоб їздити навколо".
Адель - одна з найуспішніших британських співачок, яка раніше заздалегідь розповідала, як вона хотіла "прийти у форму для мене, але не нульового розміру чи чогось іншого".
Вона пообіцяла, що зовсім не відмовиться від вуглеводів, і поклялась: «Я ніколи не позбавляла себе такого! Я не люблю стрибати у фігня. Мені це не подобається. Я роблю, як ВАГИ.
“Я не люблю дивитись у дзеркало. Кровоносні судини лопаються на моєму обличчі дуже легко, тому я так усвідомлюю, коли піднімаю тяжкості, щоб не дати їм лопнути в моєму обличчі.
"А коли я не в турі, ти ловиш мене назад на китайців".
Адель розлучилася зі своїм чоловіком Конєцьким, який у квітні минулого року після восьми років та угоди про розлучення залишився приватним.
Адель була недоступна для коментарів.