Тайські рецепти низькокалорійних шеф-кухарів

Швидка рубка в тайському стилі

низькокалорійний, легкий і свіжий

Тайський салат

Зелена спаржа в тайському стилі з цибулею, часником та куркою

низькокалорійний, легкий, від воку,

Тайська куряче каррі

Laab Gai - тайський курячий салат

Курячу грудку наріжте кубиками або дуже дрібно ножем, або подрібніть її на дрібні шматочки за допомогою колуна, подібного до грубого фаршу. Змішайте м’ясо з соком лайма і маринуйте приблизно 10-15 хвилин. Без додавання жиру на сковороді

Гострий тайський салат з яловичини

Ям Нуа. теплий особливо хороший

Тайська курка Крапаув

Оригінальний рецепт з мого тайського; дуже гострий

Тайський скляний салат з локшини з тунцем

Коротко доведіть скляну локшину до кипіння в чайнику, дайте їй настоятися протягом 3 хвилин і вийміть. Видаліть шнури і переріжте кілька разів. За допомогою гарячої води замочіть сушені гриби протягом 30 хвилин. Тепер ріжемо цибулю навпіл

Червоне тайське каррі, як тайське

як тайський

Тайський салат з кальмарів

Gaeng Liang - гострий тайський суп з гарбузом та креветками

як частина меню, достатнє для 6 гостей

Тайська овочева зажарка

імпровізований із залишків, не лише для вегетаріанців

Тайський салат з яловичиною

Тайський скляний салат з локшини з креветками

Очистіть трубочки кальмарів у формі ромба та наріжте шматочками 3 х 3 см. Обсмажте фарш з часником на олії чилі. Нагрійте арахісове масло і масло чилі у воку. Обсмажуючи всі овочі, помішуючи. Смажте креветки, поки вони не почервоніють

Тайський огірковий салат

Чудовий супровід до всіх страв тайської кухні

Pad Hed Nam Prik Gapi - Таїланд

Смажені гриби, креветки та свинина з пастою з креветок Gapi

Тайський гострий курячий салат

Тайські овочеві спагетті з креветками

Тайський салат з яловичини

Смажте стейки на сковороді або на грилі, поки вони не стануть рожевими. Дайте відпочити 10-15 хвилин. Дрібно наріжте огірок, подрібніть лимонник на невеликі шматочки, а також грубо наріжте чилі. Остиглі стейки наріжте дуже тонкою соломкою і додайте огірок і

Тайський салат з папайї

Тайський курячий суп зі скляною локшиною

Звільніть курку від кісток, видаліть шкіру і дрібно наріжте. Потім змішайте з крохмалем і сіллю і сформуйте невеликі вареники. Очистіть і грубо наріжте зелень супу і потійте в невеликій кількості олії. Потім курячі кістки

Тайська приправа

для маринування, для воку або з кокосовим молоком

Тайський лимонний суп

Очистіть крабів від омарів і розріжте навпіл уздовж. Видалити чорний кишечник. Тепер поріжте лимонну траву дрібною соломкою, цибулю і зубчик часнику дрібними кубиками. Перець чилі розріжте навпіл, видаліть серцевину і також дрібно наріжте кубиками.

Тайський салат айсберг з манго, огірками та коктейлями

Помийте салат айсберг, як зазвичай, потім наріжте соломкою, очистіть манго від шкірки, наріжте соломкою - або за бажанням. Потім порізати огірок (неочищений) на півтонкі шматочки, нарешті розрізати коктейльні помідори навпіл, потім все