ТАК, ви можете схуднути, їдячи ВЕЛИКДЕНЬ! Спробуйте борошняну дієту, яка допомагає скинути 3 кілограми
Журнал TEO »Дієта та спорт» ТАК, ви можете схуднути, їдячи ВЕЛИКДЕНЬ! Спробуйте борошняну дієту, яка допомагає скинути 3 кілограми на тиждень!
Написано Крістіана Астефаноаіей в Втрата ваги, дієта та спорт, в 2016-01-05T12: 17: 25 + 02: 00 05 січня . 2016
Навіть якщо більшість дієт забороняють споживання борошна, коли ви хочете схуднути, але ви не можете відмовитись від улюбленої їжі, вам доведеться піти на компроміс. Схуднути на 3 кг за допомогою борошняної дієти!
Не можете відмовитися від макаронних виробів? Зрозуміло, що ця страва готується відразу і до того ж дуже смачна. Хороша новина полягає в тому, що за допомогою борошняної дієти ви можете скинути 3 кілограми на тиждень!
Яєчно-білкова дієта. Як можна за допомогою цієї їжі скинути десятки кілограмів
Американська дієта. Ви втрачаєте до п’яти кілограмів всього за 5 днів
Це правда, ви не будете їсти ті самі макарони, які вам подобаються в ресторані, але ви будете готувати їх дієту. Але це так само смачно, можете бути впевнені!
Дієта з макаронами дотримується 7 днів, таким чином: вранці ви вип'єте кави з молоком і з'їсте скибочку тосту з нежирним сиром корів та овочів (огірки, помідори або болгарський перець), а ввечері вип'єте лимонад, підсолоджений медом і півсклянки варених макаронних виробів, приправлений лише невеликою кількістю томатного соку, базиліка і часнику.
Отже, лише в обід ви будете правильно готувати, наприклад:
Зваріть макарони і в іншій каструлі спаліть трохи шпинату разом із зубчиком часнику. Змішайте макарони зі шпинатом і трохи сиру моцарелла.
Випікаємо баклажани, видаляємо серцевину і готуємо їх на сковороді з подрібненим болгарським перцем і трохи томатного соку - в основному готуємо дієтичну закуску. Це буде макаронний соус.
Приготуйте салат з варених макаронних виробів, кукурудзи, нарізаних кабачків, запечених на грилі або в духовці, декількох помідорів, нарізаних кубиками, та будь-яких інших вподобаних свіжих овочів.