Так впливає коронарна криза на ваш період
Під час карантину ви можете помітити зміни періоду. Це може бути пов’язано з наступними причинами
Насправді кількість часу, який ми проводимо вдома, і наш поточний настрій можуть мати величезний вплив на наш цикл. Тож цілком може бути, що ви відчуєте зміни протягом наступного періоду, першого "карантинного періоду". Це могло бути пов’язано з наступними причинами, оскільки Dr. Сара Толер, акушерка та автор циклу програми "Clue" знає.
Пізній або відсутній період
Страх і невизначеність, які нас оточують зараз, для багатьох спричиняють стрес, що, в свою чергу, може вплинути на період. "Стрес може впливати як на психічне, так і на фізичне здоров'я. Він активує гормональний шлях в організмі, який називається осі гіпоталамус-гіпофіз-наднирники (ГПА)", - пояснює доктор. Сара Толер. Організм також виробляє більше гормону стресу кортизолу. Ця комбінація може придушити нормальний рівень репродуктивних гормонів. "Це потенційно може призвести до ненормальної овуляції, яка може порушити ваш цикл". До речі: ви можете зменшити стрес всього за кілька секунд.
Тривалість циклу змінюється
Результати деяких досліджень показали, що існує зв'язок між високим стресом і відмовою від овуляції, але також і те, що тривалість циклу може змінюватися. У деяких випадках цикл значно коротший, коли жінка переживає стрес.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Більш важкі симптоми ПМС
Під час карантину у вас можуть виникнути більш серйозні симптоми ПМС. Так званий передменструальний синдром - це чотири-чотирнадцять днів до менструації, коли фізичні та емоційні скарги стають помітними. Перепади настрою та болі в менструації можуть бути більш вираженими, ніж зазвичай, через поточну стресову ситуацію - можливо, із затримкою на чотири тижні. Тож якщо ви відчуваєте стрес сьогодні, ви можете не помітити проблем до циклу після наступного.