Така фігура без спорту (підказки)
Як отримати таку цифру без фігури та з нездоровим харчуванням?
13 відповідей
Генетика чи ні. Не дарма багато людей трудяться у спортивних студіях;-) У житті ви не отримуєте все безкоштовно;-)
Ви не можете отримати таку чудову фігуру без фізичних вправ і нездорової дієти! На жаль
Ну я бачу с. Погляньте ось так і з’їжте все гамбургерське печиво з піци. 😂Дайте робити силові тренування, але раніше це виглядало так, зараз у мене трохи більше м’язів, які ви бачите
Ви повинні вирішити.
Хочете фігуру чи ні? 😂
зовсім не, просто "нахиліться" з Photoshop і неприродним хистом.
подібні запитання
Мені було б цікаво, як отримати таку цифру? Тож якщо ви приїдете голодним, вам навіть не потрібно коментувати. Я також бачу, як їдять солодощі і т. Д. Особливо ці ніжки. Що потрібно зробити, щоб отримати таку фігуру? Я знаю здорове харчування, але все ж ^^ чи потрібно робити щось конкретне чи щось інше? Тому що я вважаю таку цифру гарною. І скільки часу це зайняло б? Я хочу схуднути без ефекту йо-йо, але я справді випадковий: D, бо я читаю лише "так, ви худнете здоровою дієтою та фізичними вправами", але не робите вправ на ногах? Я хотів один раз побігти, але мені справді незручно серед натовпу.
Мені просто було цікаво, тому що я займаюся спортом, щоб тренувати живіт і сідниці, але я справді готовий до чіпсів, чи нарощуєте ви м’язи на сідницях, незважаючи на нездорову дієту (звичайно, не надмірну)?
Отже, насправді у мене майже такі ж пропорції, як і у неї, але я не такий худий. що ви думаєте, з яким видом спорту ви отримуєте віденську фігуру ?
Я їв досить погано протягом останніх 2 - 3 тижнів. Багато макаронів, піци, а часом і фаст-фуду. Я все ж займався спортом і схуд майже 2 кг. як.
15 років, 158 висот, 48 кг, займайтеся фізичними вправами та здоровим харчуванням (дієта) 4 рази на тиждень
Чи варто того, щоб один день на місяць стискати все, що ти хочеш? Чи були непотрібними тижні фізичних вправ та нездорова дієта? Чи можу я також зробити обманний день (3000-5000 ккал) 2 рази на даний момент?
Привіт, я людина, яка їсть дуже нездорово, особливо шоколад, без якого я ніколи не змогла б обійтися. Але зараз я хочу почати тренувати своє дно. Незважаючи на свою нездорову дієту, чи побачу я результати, якщо буду постійно робити вправи? Або це неможливо за допомогою нездорової дієти ?
Фігура на малюнку - як би ви її описали і як можна досягти більш тренованої талії? У разі схуднення, чи адаптується це знову до стегна і "зникне" ?
На що вам слід звертати увагу з точки зору харчування та спорту? Я дуже в формі;)
Це можливо? Під нездоровою дієтою я просто маю на увазі звичайну їжу з солодощами час від часу.
Цю фотографію не редагували! Це моя подруга, і я думаю, що у неї така гарна фігура, як ви це здобуваєте? Хтось може дати мені поради? Я вже запитував її, чи займається вона спортом, але, на жаль, ні.
Так що у мене теж дуже тонкі ноги і широкі стегна, але вузька талія
У мене є важливе питання, у мене досить низька вага, але я хотів би покращити свою фігуру за допомогою фізичних вправ або робити вправи 3-4 рази на тиждень і харчуватися дуже здорово, але у мене все ще трохи жиру на стегнах, що мене абсолютно турбує.
Хто-небудь має ідею, як це отримати? Я вже займаюся спортом, і моя дієта теж чудова, не знаю чому. Я також повинен сказати, що мій метаболізм досить поганий, але я не знаю, як повернути його БЕЗ! збільшення руху.
Привіт, мені з 13 років і я нічого здорового не їм. Все-таки я не товстію. Чому?
Я усвідомлюю, що за 3 тижні можна зробити не так багато. Однак я все ще сподіваюся, що хтось може підказати (щодо фізичних вправ чи харчування) для кращої фігури (особливо живота та ніг)?:)
До речі, я нормальна/худорлява, але просто не така підтягнута і навчена;)
навіть якщо вам вже 17 або 18
і 5 хв терріну та каррінгу також викликають пляму шкіри