Там, де душа танцює сальсу - ЗВАРО
Все більше людей ходять до монастиря на кілька днів, очищають свій розум і тіло - і переживають фестиваль емоцій
Природа повертається зі сплячки повною сили. Ідеальний час для отримання власних оздоровчих джерел - наприклад, у монастирі під час медитації, молитви та посту з абатом Щоденник дуже особливого весняного лікування в монастирі Пернегг в австрійському Вальдвіртеле:
1-й пісний день: о 7 годині ніч закінчена, замість пишного сніданку відбувається "активне пробудження". Вправа відволікає увагу від порожнього шлунка. Девіз - пити багато, не менше трьох літрів води на день. Після гімнастики подають трав’яні чаї та мед. З неохотою випиваю 40 грам глауберової солі «рафінованої» з лимонним соком - для травлення. Після цього "Рос Кур" я сиджу з 24 "побратимами" на семінарі "Здорове харчування". До побачення смажена курка, видалена Горгонзола! О 12 годині різкий «обід» - базовий суп, плюс вода, вода, вода. Думки мчать: "чи зможу я обійтися без вина, солодощів тощо?" 6 вечора - "час коктейлів". Напій з моркви та селери ложкою. О 22:00 я падаю в ліжко мертвий втомлений.
Абат Оділо Лехнер: "У всіх світових релігіях піст є фізичним і розумовим очищенням. Він відмовляється від зайвого, корисний для тіла і душі, робить вас порожнім і відкритим для духовних цінностей".
2-й пісний день: Знову немає еспресо, але м’ятний чай і вода. Моє тіло перейшло на задній пальник, артеріальний тиск впав, я відчуваю втому, я мерзну і мерзну, голова гуде. Лідер посту рекомендує клізму проти «провисання» - я вибираю мед. Мої думки крутяться навколо повсякденного життя. Навіть під час роздумів над "Піснею пісень" немає настрою. Я мрію про меню свого улюбленого італійця.
Отець-єзуїт Роберт Лохер: "Люди шукають рішень. На наших реколекціях вони черпають сили у громаді та в собі".
3-ій пісний день: Я прокинувся о п’ятій годині. Моє тіло жадає води, я відчуваю себе висушеним верблюдом у пустелі. Відчуття необхідності щось з’їсти зникло. Моя самооцінка стрімко зростає. Лекція про харчування - арахіс! Тоді в Божу вільну природу! Я обіймаю дерево, чую шепіт листя, відчуваю спокій, що виходить від його крони. Це буде тиха ніч.
Ганс Шерц, Німецька академія кріплення: "Після зими є велике прагнення до самообмеження. У природі існує дух оптимізму, який добре поєднується з переорієнтацією".
4. День посту: Він може тривати вічно: Криза посту закінчилася, я сповнений енергії. Але будьте обережні! Мені все одно доводиться уникати корчм та продуктових магазинів. Отже знову: пити - займатися спортом - відпочивати - на свіжому повітрі. Покажчик ваги рухається вниз. Це обнадіює. Перед обідом я займаюся йогою, я гнучка і наполеглива, як ніколи раніше. Втома здувається.
Йоахім Мюллер, Офіс паломників Баварії: "На Великдень особливо необхідна зустріч із самим собою. Багато людей здійснюють паломництво до Риму, Лурда чи Фатіми, щоб розміркувати, помолитися або просто подякувати".
5-й пісний день: легконогий, безтурботний. Відчуття польоту, як сміється і ходить босоніж по росяних луках. Мало того, що кілограми тануть, душа також проливає баласт, танцює сальсу, вільно плаває. Щасливий удар! Навіть на дзеркалі видно інше обличчя: воно розслаблене, шкіра гладка, як у дитини.
Абат Йоахім Анжерер: "Піст звільняє творчі здібності, оскільки тіло менше займається собою. Ви можете думати про себе і будувати нові плани".
День налаштування: я сиджу з групою перед червоним яблуком. Я відчуваю його форму, відчуваю запах і повільно відкушую потроху. Це смакування займає 20 хвилин. Через дві години є картопляний суп, ввечері хрусткий хліб, пахта з лляним насінням. Я обіцяю дисципліну і відчуваю, скільки проблем вирішили самі.
Готово! Я починаю свою подорож додому. Фізично на п’ять кілограм легше, але ментальний баласт, який я скинув, важить набагато більше.
Тут ви можете медитувати або поститись навколо Мюнхена:
Монастир Шефтларн, тел .: 081 78-790, в Будинку медитацій Св. Франциска в 92345 Дітфурт, тел .: 0 84 64-65 20. Реколекції проводяться у єзуїтів Санкт-Михайла в Мюнхені, тел: 089-2 31 70 60. Місійний монастир св. Отілієна, тел .: 0 81 93-710 та Асоціація духовних сестер у Мюнхені, тел.: 089-21 37 15 53, пропонують розгалужену програму. Проповіді та роздуми у Страсну п’ятницю з абатом Оділо Лехнером проходять у св. Боніфазі, Тел .: 55 17 10.