Танець продовжує життя - CSID Що відбувається, докторе

Американські експерти дійшли висновку, що танці допомагають продовжити життя, а не лише втрату ваги. Лікарі виявили, що рух в ритмі музики спалює 400 калорій на годину, більше, ніж їзда на велосипеді або плавання.

Дослідження американських дослідників показує, що танці рухають усі м’язи, і це сприяє поліпшенню пульсу. Лікарі взяли більше 100 кардіаків і змусили їх танцювати вальси та робити освіжаючі та тримаючі вправи.

Спочатку пацієнти виявляли ознаки втоми лише після кількох рухів, але з часом серце стало набагато стійкішим до навантажень. Після вальсування та фізичних вправ пацієнтів навчали танцювати сальсу. Хоча цей танець досить виснажливий, кардіаки впорались із виснажливими рухами, стверджують американські дослідники.

---