Тантризм 5 порад, щоб розпочати цю практику!
Додати до вибраного iStock
Тантризм, що це ?
Слово тантризм - це термін санскритського походження, що означає "сплетені разом". Ця філософія, що походить з Індії, таким чином позначає ідеальний союз між тілом і розумом. Пристосований до сексу, тантризм в значній мірі надихається його принципами, тобто йогою та медитацією, тобто концентрація, дихання і повільні рухи. Мета тантричний секс отже, це знайти гармонію та рівновагу в парі, щоб у підсумку збільшити задоволення вдесятеро. Ідеально, коли ви щойно народили дитину і на якийсь час кинули своє сексуальне життя. Теоретично принцип простий. але практика вимагає терпіння. "повільний секс"згідно з рекомендаціями тантризму, може знадобитися час, щоб засвоїти та адаптувати до нашої сексуальності.
Чим виділяється тантричний секс ?
Настрій для тантричного сексу повинен бути спокійним і заспокійливим. У житті молодих батьків ці моменти трапляються рідко, тому ви могли б ними скористатися! Це включає в себе безліч ласк, прослуховування дихання, поцілунків, масажів. Погляд і всі органи чуття відіграють первинну роль. Ви повинні якомога частіше і довше дивитись прямо в очі. Потім ми зосереджуємося на дотику: ми обіймаємо руки, руки, обличчя, погладжування, ноги. Органи повинні слухати один одного.
Поради щодо вступу в тантризм
Відкрийте свій розум і не поспішайте
Філософії, з яких походить тантризм, досить далекі від нашої західної культури. Отже, вам доведеться позбутися всіх своїх упереджень щодо сексу, якщо ви вирішите зробити все можливе. Крім того, слід пам’ятати, що тантризм не є самоціллю. Тут ми не розповідаємо вам метод, яким слід керуватися, щоб привести до задоволення. Це стан душі. тантричний секс це швидше спосіб об’єднати двох людей пари для останнього більш інтенсивного задоволення. А в тантричному сексі чим довший він, тим краще! Дійсно, тантричний статевий акт може тривати від 2 до 3 годин (що ви повинні вміти вписати в порядок денний батьків!). У тантричному сексі всі ділянки тіла повинні стимулюватися, і це вимагає часу! Ось чому потрібно починати, коли ви знаєте, що вас не перебиватимуть. Ми забуваємо сальто між двома дитячими дрімотами, і робимо ставку, наприклад, на канікулах, де кожен партнер має більше часу. Або під час вихідних без дітей, яких ласкаво доглядали бабусі та дідусі.
Навчіться дихати
Як і в йозі, дихання має важливе значення. Більше того, прелюдія тантричного сексу більшу частину часу починається з дихальних вправ. Отже, сідайте, схрестивши ноги перед подружжям, обоє оголеними. Дивлячись один одному в очі, прагніть дихати глибоко, одночасно. Коли ваші вдихи синхронізуються, спробуйте чергувати вдих і видих. Коли один видихає, інший вдихає, ніби вдихає подих. Вислуховування іншого таким чином дозволяє ознайомитись з близькістю свого партнера, вважає Тантризм. Для підготовки ви можете зробити сеанс медитації перед вашою тантричною галіпетою.
Ваш промежини буде широко застосовуватися під час тантричного сексу, оскільки саме контроль м’язів цієї інтимної зони дасть змогу зробити задоволення тривалим і зберегти з часом. Отже, нічого подібного до підготовки промежини, як ви, мабуть, робили після Дитини. Ви можете робити прості щоденні вправи, щоб підтримувати його у формі. Просто стисніть м’язи піхви, ніби ви стримуєтесь від того, щоб пописати на 5 секунд. Потім відпустіть 10 секунд. Повторіть всього 30 разів! Це можна зробити в автобусі, на своєму стільці в офісі.
Ставте на певні позиції
Таким чином, певні посади будуть більше відповідати цій практиці. Позиції прихильності, що дозволяють чоловікові та жінці дивитись один одному в очі. Крім того, чим більше ці два тіла контактують у цілому, тим краще. Таким чином, посада місіонера цілком підходить. Позиція синтез також дозволяє прекрасну гармонію: чоловік лежить на спині, а його партнерка розплітає його, лежачи на ньому, що дозволяє чоловікові продовжувати пестити партнера, оскільки у нього вільні руки. Рухи повинні бути повільними.
Не нехтуйте пост-сексом
Після закінчення тантричного звіту. на цьому не зупиняється! Забудьте про великий негайний сон після коїтусу, тому що в тантризмі ми також не гребуємо цим постом. Після таких глибоких стосунків ми повинні залишатися на зв’язку. Ви можете притиснути один одного до обіймів, обговорити, що ви відчували, продовжувати обійматися.
Якщо перші спроби можуть бути невдалими або триватимуть короткий час, ми не повинні здаватися. Послідовники тантризму потребують часу, щоб освоїти коди. Як результат, тантричний секс обіцяє вам десятикратний оргазм. Варто спробувати, ні ?