Те, як Кейт Міддлтон різко схудла

Хоча вона народила тричі, герцогиня Кембриджська швидко одужала після народження дітей.

Як повідомляє Womenshealthmag.com, Кейт Міддлтон не є послідовницею радикальних дієт, а скоріше віддає перевагу здоровому способу життя та правильному харчуванню. Здається, герцогиня Кембриджська віддає перевагу дієті Дюкана, яка дає помітні результати за дуже короткий час. Дієта Дюкана складається з чотирьох етапів, перші два працюють на користь схуднення, а останній допомагає підтримувати бажану вагу, нещодавно знайдений.

різко

Дієта Дюкана "Етап атаки" - перший етап. Запропонований під назвою "Етап атаки", перший етап програми схуднення відбувається протягом 10 днів, залежно від того, скільки кілограмів ви хочете схуднути. У перші п’ять днів ті, хто дотримується дієти Дюкана, можуть очікувати втрати ваги до 3-5 кілограмів. На цьому першому етапі ви будете споживати лише продукти, багаті білком, приправлені на смак продуктами, які не містять вуглеводів або жирів (оцет, гірчиця, сіль, спеції).