Те саме лайно, різне
Я не дуже хочу говорити широко (або писати 😉) на тему прийняття резолюцій та дотримання цих резолюцій (чи ні). Я це вже робив у 2015 році (ви можете прочитати все про це тут), і я повинен сказати, що я все ще погоджуюсь із собою.
Але не набагато довше, і 2016 рік знову закінчиться. Нові резолюції на 2017 рік приймаються і, на жаль, часто забуваються знову. Але це вже інша тема 😉
Однак сьогодні я пережив дуже класичну ситуацію: я стояв у ліфті, працюючи зі своїм шефом, і інший колега теж сідав. Повністю роздратована, вона каже моєму начальнику: "У 2017 році я почну нове життя". Потім двоє поговорили про зниження ваги та тему про те, що хочеться знову почуватись добре, поки колега не зійшов з підлоги перед нами.
Я утримався від коментарів з цього приводу в цій ситуації, бо не хотів наступати на чийсь краватку (і так, я справді в цьому вмію).
Але правда полягає в тому, що не потрібна новорічна ніч, щоб змінити ваше життя, чи не так ви думаєте? Ось чому замість класичної “ранкової дієти” (тому я починаю завтра - там, де “завтра” також залишається “завтра” - отже, реалізація не вдається) з ЗАРАЗ! Зробіть собі послугу на Різдво, у решту свят, на Christkindlmarkt та у всіх інших сміливих спокусах уникати калорій у вигляді печива чи інших дрібних гріхів, які зазвичай вас лише дратують згодом. Змініть свої звички прямо зараз, які ви завжди хотіли змінити, вирішіть зараз, що ви хотіли робити з рухом року!
і з цього приводу ви можете згадати резолюції, які ви прийняли за 2016 рік, обміркувати їх і піддати їх перевірці реальності. Якщо вони були занадто нереальними, у вас також є хороша відправна точка для 2017 року 😉
А для невеликого прискорення мотивації ви можете переглядати деякі з моїх попередніх публікацій (наприклад, тут чи тут) або читати про класичний SMART-метод із управління проектами. Це також може оптимально підтримати вас у встановленні ваших цілей.
Чи є у вас також корисні поради щодо підходу до своїх цілей і планів? Тоді повідомте мене та всіх інших читачів і просто залиште коментар!