Теги K-pop, список відтворення та інформація - дієти у K pop - wattpad
jinwrite
Я вирішив розповісти вам трохи більше про k-pop: цей музичний жанр, який я люблю. Я вирішив це зробити. Еще
K-pop: Теги, список відтворення та інформація
Я вирішив розповісти вам трохи більше про k-pop: цей музичний жанр, який я люблю. Я вирішив зробити це за допомогою тегів, до яких я запрошую вас.
Дієти в K pop
Ось моя стаття про дієти в середині k pop. Я прочитав декілька статей і переглянув кілька відео на цю тему та додав до цього свої знання, хоча я не дієтолог і дієтолог.
По-перше, що означає слово дієта? ?
Дієта в контексті, який нас цікавить, - це практика, якої слід дотримуватися з точки зору гігієни та/або харчування.
У Кореї зовнішність дуже важлива, вага - одна з них. Корейці майже змушені розміщувати свої виміри на своїх резюме. Кумири не є винятком, вони навіть є першими мішенями, якщо вони не відповідають фізичним соціальним стандартам, під страхом покарання за жертву критиків. На додаток до спорту, в їжу вступає їжа, адже багато хто є кумирами, щоб сісти на дієту.
Для початку я дам вам різні дієти в Кореї:
Дієта з паперової чашки: те, що ви їсте, повинно вміститися в пластикову або картонну чашку.
Монодієта: їжте лише одну їжу.
Дієта один прийом їжі на день: це все в назві.
Бананова дієта: воно полягає в харчуванні `` нормально '', за винятком того, що десерти та закуски - це банани (окремо або з насінням та йогуртом).
Окрім бананової дієти, ці дієти дуже небезпечні. Вживання лише однієї їжі, одного прийому їжі протягом дня або дуже обмеженої кількості протягом тривалого періоду має наслідки для здоров’я. Якщо додати це до інтенсивного спорту та численних видів діяльності кумирів, це примножує наслідки.
Далі, ось кілька прикладів дієт, за якими слідують ідоли:
UI: яблуко на сніданок - дві солодкі картоплі на обід - шейкер на білок на вечерю.
Сюзі: куряча грудка, дві солодкі картоплі, молоко з низьким вмістом жиру на сніданок - миска рису та салат на обід - дві солодкі картоплі на вечерю.
Парк Бом: їла виключно кавун.
Чімін: один прийом їжі на день. Я не маю інформації про вміст його табличок, але я запрошую вас прокоментувати, якщо у вас є. З іншого боку, я знаю, що він іноді не їв кілька днів.
Нарешті, ось наслідки дієт. Зверніть увагу, це не вичерпний перелік. Крім того, я запрошую вас прокоментувати.
Недоліки: вживання так мало або лише одна їжа не забезпечує всіх поживних речовин, необхідних організму.
Зниження працездатності та непритомність: недоліки впливають на фізичну та інтелектуальну працездатність - від втоми до непритомності, іноді на сцені, від виснаження.
Порушення харчової поведінки: анорексія, булімія.
Депресія.
Хвороби: проблеми з серцем, нирками.
Ефект йо-йо: дуже швидкий набір ваги, послаблюючи обмін речовин.
Ось !
Не соромтеся сказати мені, що ви думаєте про цей новий формат! Мені дуже сподобалось робити цю маленьку статтю.
До того ж, якщо ти хочеш, щоб я поговорив про інші теми, скажи мені !