Технологія, попередник; ожиріння! Блог Redustim
Факторів ожиріння дуже багато, починаючи від спадковості і закінчуючи дієтою, включаючи недосипання тощо. Усі ці фактори призводять до розвитку ожиріння. Але серед факторів, що з’явилися за останні кілька років, ми знаходимо: технологію !
Чому технологія може бути фактором, що сприяє ожирінню? Це те, що ми побачимо разом у цьому досьє.
Як ми всі знаємо, наша щоденна поведінка та спосіб життя змінюються з кожним днем. !
З одного боку, наша дієта зросла, фаст-фуд спустошує наші міста, на кожному розі вулиці є франшизи та ресторани швидкого харчування. Заморожені продукти, хліб, жир, смажена їжа, занадто солодке, занадто солоне тощо ... стали присутніми скрізь у нашому житті, і ми більше не можемо протистояти спокусі.
З іншого боку, усі ці нові технології, що з’явилися в останні роки і які все частіше починають замінювати фізичну активність. Мова йде про смартфони, відеоігри, телевізійні шоу, серіали, фільми, планшети, ліфти, транспортні засоби, ескалатори тощо ..., до яких ми несвідомо стаємо залежними, оскільки вони полегшують наше повсякденне життя, аж до забуття будь-якої фізичної активності і пропагувати сидячий спосіб життя і, отже, ожиріння.
У наш час ця форма сидячого способу життя завдяки технологіям починає проявлятися з раннього віку, особливо у наших дітей, оскільки вони стають залежними від неї і забувають грати просто неба, як це робили старші покоління, витрачаючи свої сили, ростуть нормально і "тренують своє тіло".
Фізична активність дуже важлива в житті людини, вона дозволяє витрачати нашу енергію та спалювати споживані калорії після їжі, отже, необхідність помірного використання цих нових технологій, намагаючись знайти компроміс між їх використанням та вашою фізичною активністю. Тому боротьба з ожирінням починається з правильного управління вашим способом життя.