Тема Надмірна вага, незважаючи на конституцію вата-пітта
1 rubinia Я абсолютно новий на цьому форумі, але давно займаюся цією темою. З точки зору конституції, я вата/пітта доша з приблизно 51% вата і 49% пітта. Незважаючи на кілька тестів, я майже не маю балів на Капху. Всі описи характеру та тіла в численних книгах точно відповідають цьому результату. Тільки - я маю близько 10 кг зайвої ваги. Це насправді ознака дисбалансу в Капха Доші. Я не розумію наступне: якщо у вас надмірна вага, чи не слід насправді збільшувати Капху? Або надмірна вага також може бути спричинена сильним нестачею капхи. Чи слід мені зараз вживати заходів для зменшення або збільшення Капхи для гармонізації Капхи (зменшення зайвої ваги)? Буду дуже вдячний за ваші відповіді та пропозиції. Привітання Рубінія «Є місце поза правильним і неправильним. Ми зустрічаємось там. ’Румі Ау: Ожиріння, незважаючи на конституцію Вата/Пітта 16 січня 2006 11:02
3 rubinia Шановна Патриція, дякую за вашу відповідь. Я завжди такий випробувач. Якщо я застрягну, я отримаю професійну допомогу. Однак я вважаю, що сьогодні стає все важче знайти правильний контактний пункт. Не майте стільки віри! Але в мене було багато стресів, особливо емоційних, за останні 3 роки. Було б добре, якби мої дві (!) Основні доші були абсолютно неврівноваженими. Я розберуся з цим першим. І оскільки Капха також виступає за спокій і рівновагу, я спробую це збільшити. Щиро дякую за ваші пропозиції! Привітання Рубінія «Є місце поза правильним і неправильним. Ми зустрічаємось там. ’Румі Ау: Ожиріння, незважаючи на конституцію Вата/Пітта 17 січня 2006 16:56
6 айда любіть Рубінію! Твої лінії мене дуже зворушили, і я бажаю тобі всього найкращого та багато сил, щоб ти міг знайти себе та нову мужність для життя! З цього приводу я думаю про книгу Урсули Карвен «Йога для душі», хоча ви, мабуть, це вже знаєте. Він чудово написаний та проілюстрований, дарує стільки нової життєвої сили та мужності. Також на цю саму тему, втрата коханої людини, є багато свідчень від неї самої, бо вона втратила кохану дитину та описує, як вона пережила йогу Це жахливе низьке з’ясувало. До речі, йога дійсно допомагає проти будь-яких недуг, як психічних, так і фізичних, а також проти ожиріння ... але ви це точно знаєте. Але, будь ласка, погляньте на книгу, якщо ви її ще не знаєте. Це мені дуже допомогло за час, який був майже не порівнянний з вашим, але також дуже складним! Все найкраще ... Айда Ау: Ожиріння, незважаючи на конституцію Вата/Пітта 20 січня 2006 17:37
8 Ly Шановна Рубінія, минулого року померли 3 члени сім'ї, бабуся, дідусь та моя невістка (занадто молоді). Практикуючи йогу кілька років, я досить добре володію пранаямою. Щоразу, коли стрес у мене ставав занадто інтенсивним, я робив певні дихальні вправи. Досить кількох хвилин, щоб знову заспокоїти (нервову систему). Вата - це в основному нервова система. 5 субдош належать Ваті, напр. Б. Апана Вата. Це забезпечує z. B. транспортування крові під час менструації, сечовипускання, а також за те, що хімус транспортується вперед і виводиться. Якщо у Ваті є порушення, може статися застій (наприклад, запор). Тоді є Пранавата. Він відповідає за серцебиття, дихання та інші речі. Пранаяма має неймовірно позитивний заспокійливий ефект на Вату. Це покращує настрій і, як правило, позитивне. Тоді вам точно вдасться переварити те, що ви пережили, але для цього потрібен час. Багато терпіння та любові Лідія Ау: Надмірна вага, незважаючи на конституцію Вата/Пітта 28 березня 2006 14:46
9 rubinia Шановна Лі, я сьогодні був лише на форумі, і тому можу сьогодні лише подякувати вам за розумні та добрі поради. Я лише нещодавно почав вивчати пранаяму. Насправді я досить неспокійний і нетерплячий привид. Мені завжди бракувало витривалості для таких вправ, як аутогенні тренування. Але, звичайно, ви абсолютно праві щодо підходу. Книга «Йога для душі», яку мені рекомендувала Айда, є чудовою. І саме те, що Великобританія описує кількома реченнями, трапилось і зі мною. Я теж залишив своє тіло і втратив подих і душу. Це мене так зворушило, бо я не міг би зробити це більш доречно. Звідси мій новий інтерес до пранаями. Потрібно багато терпіння, я це знаю, але я в дорозі…. Дякую вам усім. Рубінія "Поза правильним і неправильним - це місце. Ми зустрінемось там. ’Румі