Тема, про яку ми говоримо надто рідко, депресія під час вагітності - Медичний центр Белланіма
Багато людей вже чули про післяпологову депресію (стан психічних страждань та емоційний дисбаланс, який може виникнути після народження), але досить багато хто знає про внутрішньоутробну депресію, психічний стан матері під час вагітності та проблеми, які може виникнути в цей період.
Найчастіше пояснення менш приємних станів під час вагітності пояснюють гормональними змінами. Хоча гормони відіграють важливу роль, це пояснення мало допомагає страждаючим матерям, які описують моменти, коли вони могли б почувати себе повноцінними, щасливими та ентузіастами, перетвореними на місяці "мук", тривоги та відчаю.
Чи буває депресія під час вагітності? ТАК. Назва цього стану - це допологова або допологова депресія, і це стан, який може мати фізичні, соціальні та емоційні причини. Симптомами пренатальної депресії можуть бути: хронічна тривожність, почуття провини, плач без зупинок, відсутність енергії, занепокоєння стосунками з вашим партнером (наприклад, що він може піти), конфлікти з батьками, ізоляція, страх звернутися за допомогою.
Симптоми пренатальної депресії
Вагітність несе велике емоційне навантаження для будь-якої жінки; це період, коли гормональна активність викликає коливання емоційних станів, і загальне сподівання полягає в тому, що майбутні матері повинні бути спокійними, щасливими і повними радості в очікуванні чарівного моменту народження дитини, що саме по собі може викликати у дитини напругу. жінка, яка не відчуває цього.
Таким чином, для деяких жінок вагітність може призвести до низки негативних почуттів, які призводять до відчуття розгубленості та смутку через те, що очікувані під час вагітності емоції відсутні або значно зменшуються. Насправді мати може переживати вагітність не так, як вона собі уявляла.
Це може бути час для жінки, яка скоро стане матір’ю, жити дуже болісно, з почуттям провини, розгубленості та різних страхів підвищеної інтенсивності. Часто буває, що мати не зізнається оточуючим, оскільки це представлятиме реальність, що суперечить сподіванням, переданим у культурному та соціальному плані, і що оточуючі з великими труднощами сприймають або ставлять це особливо у відсутність прагне бути кращим, мати, таким чином, опиняється на самоті в досвіді, яким живе.
Більше того, є сподівання, що "природний материнський інстинкт" незмінно підтримуватиме жінку впоратися з новонародженим та новим контекстом життя з усіма його обмеженнями. Однак багато вагітних мам відчувають велике занепокоєння щодо їх здатності бути досить хорошою матір'ю, а також турбуються про те, як вони впораються з усіма потребами дитини з точки зору того материнського інстинкту, який важко уявити психічно. Всі ці почуття, поряд з багатьма іншими, можуть викликати депресивний епізод під час вагітності.
Чому виникає пренатальна депресія?
Як правило, існує неявний тиск на жінок, щоб вони виглядали і почувались добре протягом усієї вагітності - щоб вони «процвітали». У більшості випадків справи йдуть зовсім інакше - збільшення ваги, втома і дратівливість, і дуже часто існування почуття сумніву у власних силах і здібностях, може породити значний дискомфорт для майбутньої матері.
У разі втрати вагітності в анамнезі цей період може повернути до пам’яті почуття смутку з приводу цієї втрати, а також велике занепокоєння, що те саме може повторитися. Там, де є історія життя, де траплялися травматичні переживання, можуть виникати сильні внутрішні конфлікти, пов’язані з дитиною. Наприклад, мати, яка зображує своє дитинство нещасливим, тому що вона була дівчиною, і яка знає, що зараз вона чекає дівчинку, може бути дуже злякана життям, яке буде мати дитина, і, можливо, побажає цього не робити. мати більше. Все це, у свою чергу, може спричинити або посилити депресивні стани.
Не забуваємо, що вагітним жінкам надзвичайно мало емоційної підтримки, що може здатися, що їхні почуття та хвилювання не мають значення. Регулярні медичні огляди часто стосуються фізичної частини розвитку вагітності (вимірювання плода, ваги матері тощо), але рідко виникають питання про психічний стан матері, особливо з менш приємними почуттями, або про контекст це життя.
Тому вагітні жінки можуть відчувати себе ізольованими, а в деяких випадках неадекватними, і це може лише посилити їхні депресивні почуття. Навіть коли матері можуть висловити свої сильні негативні почуття з приводу страждань, які вони переживають, і їм призначає ліки психіатр, більшу частину часу лікування не дотримується через побоювання, пов'язані з прийомом ліків.
Рекомендації для жінок, які переживають внутрішньоутробну депресію
Навіть коли матері можуть висловити свої сильні негативні почуття з приводу страждань, які вони переживають, і їм призначає ліки психіатр, більшу частину часу лікування не дотримується через побоювання, пов'язані з прийомом ліків під час вагітності. Незважаючи на те, що не бажано приймати ліки під час вагітності, існують певні випадки, коли важкий стан матері може представляти занадто велику небезпеку для її здоров'я та здоров'я плода.
Слід пам’ятати, що коли ми говоримо про депресію, як і про будь-який психічний розлад, ми більше не говоримо про відсутність волі. У таких випадках оцінка медичного спеціаліста надзвичайно важлива. Хоча багато ліків, які призначають від депресії, протипоказані або досліджень недостатньо, щоб показати, що їх можна безпечно приймати під час вагітності, дуже важливо пам’ятати, що все ще існують ліки, які можна приймати під час вагітності. Таким чином, за допомогою і лише за рекомендацією медичного спеціаліста вони могли допомогти матері, а також і плоду, легше перейти цей період.
Крім того, розмова з психотерапевтом або психологом може значно полегшити життя матері, оскільки їй може бути когось слухати, підтримувати та працювати з нею для вирішення проблем, пов’язаних з вагітністю. Як і післяпологова депресія, депресія вагітності може виникнути в будь-який час і не розвивається в будь-який момент часу. Мати може мати депресивний стан на початку вагітності, можливо через негайну зміну способу життя або шок від незапланованої вагітності, тоді як інша мати може зазнати цього стану до кінця вагітності, коли всі почуття позитиви зменшуються із наближенням моменту народження та посиленням тривожності.
Проблему депресії під час вагітності важливо вирішувати з точки зору відносин матері та плоду. Дослідження показують, що стрес, спричинений внутрішньоутробною тривогою, а також депресія впливає як на розвиток плоду, так і на розвиток дитини згодом. Тривалий стрес може передаватися плоду гормонально, а мозок людини дуже вразливий під час швидкого росту та розвитку нервової тканини під час вагітності. Більше того, депресія матері може спричинити неадекватність допомоги, яку вона надає (їжа, сон тощо) під час вагітності, а також при акушерських ускладненнях, які можуть вплинути на подальший розвиток дитини. Якщо плід розвивається в умовах внутрішньоутробного розвитку сильного та/або тривалого стресу, це може вплинути на нього на нервово-поведінковому рівні. У довгостроковій перспективі це може включати підвищений ризик розвитку дефіциту уваги/гіперактивності, тривоги або затримки розвитку.
Що можна зробити?
Якщо ви знаєте когось, хто потрапив у цю ситуацію, спробуйте відійти від міфів про вагітність і допоможіть майбутній мамі знайти підтримку. Депресія під час вагітності - це стан, яке часто не діагностується через страхи та переконання матері та оточуючих, що під час вагітності погано відчувати негативні почуття.
Якщо у вас така ситуація, домовтесь про зустріч та проконсультуйтеся зі своїм медичним спеціалістом або психологом і чесно скажіть йому, що ви відчуваєте, що думаєте і що думаєте. Він не там, щоб судити вас, і прийме вас без сподівань і з розумінням. Обговорення ваших страхів і почуттів із вашим медичним працівником, психологом або психотерапевтом може допомогти вам зрозуміти, чому ви так почуваєтесь і чому зараз, подолайте їх і впорайтеся з ними швидше та легше.