Температура тіла, коли і чому значення відрізняються у чоловіків і жінок

Інфекція є частою причиною лихоманки, але інші стани можуть призвести до підвищення температури тіла. Лихоманка - один із найефективніших способів боротьби з інфекцією в нашому організмі. Середня температура тіла становить 37 ° C, але не будемо забувати, що «нормальна» температура залежить від людини. Крім того, температура тіла змінюється протягом дня, вона трохи підвищується після їжі або фізичних вправ (наприклад, після фізичних вправ). Температура тіла часто вища вдень, ніж тоді, коли ви прокидаєтесь вранці.

Що означає лихоманка?

Лихоманка означає ситуацію, коли температура тіла становить 38 ° C і вище, перевищуючи цей поріг. Інфекція, така як грип (вірус грипу), є найпоширенішою причиною лихоманки, але пам’ятайте, що інші стани можуть спричинити початок лихоманки. Сюди входять захворювання, що викликають запалення в організмі, такі як ревматоїдний артрит, реакції організму на певні препарати або вакцини та навіть деякі форми раку.

Що ви не знали про температуру тіла

Фахівці стверджують, що на температуру тіла можуть впливати різні обставини. Ваша температура змінюється з віком, коли ви займаєтеся спортом, під час сну та після вживання певної їжі. Але температура тіла «приховує» багато цікавого, і одна з них стосується відмінностей між жінками та чоловіками.

З віком температура тіла змінюється. Згідно з дослідженням, люди похилого віку не можуть регулювати температуру свого тіла в такій мірі, як молоді люди. Тому нормальна температура тіла з віком знижується.

Деякі дослідження це показали Ожиріння може бути пов'язане зі зниженням температури тіла протягом дня (протягом певних годин).

Поки ви спите, природна температура тіла вашого тіла сильно падає, але до кінця циклу сну він починає рости. Підтримання низької кімнатної температури допоможе вашому організму виконувати цю функцію під час сну. У той же час було показано, що низька температура в спальні допомагає швидше заснути.

Температура тіла зазвичай нижча вранці, а найвищі показники - ввечері. Незважаючи на це, пам’ятайте, що температура може змінювати свої значення залежно від навколишнього середовища (ви вдома, в офісі), того, наскільки холодно чи спекотно і наскільки ви активні.

Під час менструального циклу у жінок спостерігається більш висока температура. Також у жінок підвищується температура після овуляції. Перед овуляцією базальна температура жінки може змінюватися, стверджують експерти, але після дня овуляції спостерігається невелике підвищення значення базальної температури, яке може тривати до наступної менструації. (Базальна температура - це найнижче значення температури тіла за 24 години).

Відмінності між жінками та чоловіками

Чоловіки та жінки загалом можуть підтримувати стабільну температуру тіла в глибині, незважаючи на те, що вони змінюють середовище, в якому вони перебувають. Але хоча температура в глибині залишається загалом стабільною, температура нашої шкіри досить сильно коливається.

Кінцівки, тобто кисті і ноги, часто першими охолоджуються, і через це ми відчуваємо холод. Численні дослідження виявили, що температура жіночих рук, як правило, нижча, ніж у чоловічих. Дослідження в медичному журналі The Lancet показало, що в середньому жіночі руки були на 2,8 ° C нижчими, ніж чоловічі.

Значення залежить від того, де ви вимірюєте температуру тіла

Ви можете виміряти температуру за допомогою декількох областей: рота (перорально), заднього проходу (прямої кишки), пахви (пахви) або вуха (барабанної перетинки). Пам’ятайте, що значення температури змінюються залежно від того, де ви її вимірюєте. Загалом, існують невеликі коливання температури залежно від місцевості, де проводилось вимірювання:

нормальна температура в ротовій порожнині в середньому становить 37 градусів Цельсія
ректальна температура на 0,3 градуса Цельсія до 0,6 градуса Цельсія вище, ніж температура в роті
температура, виміряна у вусі, на 0,3-0,6 градуса Цельсія перевищує температуру в роті.
температура, виміряна в пахві (в області пахв), як правило, на 0,3-0,6 градуса Цельсія нижче температури, виміряної в роті
температура, що відчувається на лобі на дотик, зазвичай на 0,5-0,5 градуса Цельсія нижча, ніж температура в роті.

Пам'ятати! Зазвичай вважається, що ректально виміряна температура є найточнішим способом перевірити температуру у дитини.

Види термометрів

Медичні термометри можуть бути:

з ртуттю (класичні, які, однак, наразі вважаються небезпечними і більше не використовуються)
цифровий (з термодатчиками)
з інфрачервоним (вушні або лобні термометри, мають інфрачервоний датчик)
одноразові (пунктирні пластикові смужки, що містять хімічні речовини, колір яких змінюється з температурою).

Як проводити епідеміологічне сортування біля входу в будівлі в умовах пандемії

В даний час епідеміологічне сортування проводиться біля входу в будівлі (установи, адміністративні будівлі, гіпермаркети тощо). Це означає, що вимірюється температура кожної людини, яка входить. Він повинен бути нижче 37,3 градуса Цельсія: якщо він вище, вимірювання повторюється через максимум 5 хвилин, а якщо значення все ще велике, людині рекомендується звернутися до свого сімейного лікаря. Крім того, уповноважений персонал спостерігатиме, чи мають ті, хто заходить у будівлю, симптоми, що можуть свідчити про респіраторну інфекцію, наприклад, постійний кашель або застуду.