Тенденція схуднення Корсетна дієта! •
Численні зірки Голлівуду клянуться цим, а також у Європі нова тенденція схуднення поширюється все більше і більше. Ми говоримо про корсетну дієту.
Зашнуруйте себе стрункими! Корсетна дієта обіцяє багато, і в процесі цього має творити чудеса. Голлівудські зірки, такі як Джессіка Альба чи Кім Кардашьян, давали на це присягу вже давно, але зараз нова тенденція до схуднення, схоже, закріплюється в Європі. Зрештою, дружина Каньє Веста нібито скинула 4 кілограми за 2 тижні. Джессіка Альба навіть зайшла настільки далеко, що після двох вагітностей вона одягла два корсети, щоб якомога швидше повернутися до своєї талії: "Це було жорстоко і, звичайно, не для всіх. Я носив подвійний 3 місяці, день і ніч Корсет. Це було виснажливо, але воно того варте ".
Чи то після вагітності, довгих канікул чи довгої зими: корсетна дієта нібито підходить для кожної жінки та кожної фігури. Але як це працює і чи небезпечна ця дієта?
Як діє дієта?
За допомогою корсета слід не тільки приборкати апетит, але також сприяти спалюванню жиру і зменшити шлунок. Корсет потрібно одягати по кілька годин щодня. Коли нижні ребра повільно стискаються за допомогою корсета, талія звужується. Крім того, через тісність тіла можна їсти лише дуже маленькі порції, і будь-яка інша їжа - навіть якщо це просто яблуко - буде відчуватися, так що краще не тримати рук від неї.
Крім того, існує спеціальна тренування на корсеті, яка повинна посилити ефект кілоплавлення.
Чи небезпечна корсетна дієта?
Загалом, носити корсет нешкідливо, якщо його носити лише епізодично. Однак важливо не занадто щільно шнурувати або купувати занадто тугий корсет.
Однак експерти попереджають, що органи та ребра зміщуються корсетом, що може призвести до фізичних проблем та дискомфорту.
Крім того, незвичний тиск на шлунок та органи може призвести до нудоти, запаморочення та нападів непритомності. Біль у суглобах і судоми в м’язах - ще один побічний ефект корсетної дієти.
А хірурги-ортопеди застерігають від надмірного носіння корсета, оскільки це довго пошкоджує м’язи спини, а «нормальне сидіння вертикально» буде неможливим після зняття корсета.
Тож якщо ви хочете схуднути ефективно та здорово, вам слід вдатися до збалансованого харчування та великої кількості фізичних вправ. Спробуйте дієту з низьким вмістом вуглеводів. Згідно з дослідженнями, ця дієта є найбільш вдалою та ефективною. Більше інформації ви можете знайти ТУТ!