Тенденція втрати ваги метаболічного лікування геніальна або небезпечна

Ті, хто хоче схуднути, зазвичай хочуть одне: швидко переглянути результати. Для вашої власної мотивації та щоденної боротьби з вашим слабшим я, фунти, які швидко падають, є значним стимулом. Ось чому багато людей, які харчуються, граються з різними метаболічними дієтами, які може запропонувати світ харчування. Від метаболічного балансу до ХГЧ або дієти Макса Планка - численні концепції дієти обіцяють швидке зниження ваги без ефекту йо-йо. Бути занадто добрим, щоб бути правдою? Ми уважно вивчаємо обіцянки.

Ви хочете дізнатись більше про цю тему?
Тоді зателефонуйте нам за номером 0800 20 60 30 90 або скористайтесь нашим контактом!
[Детальніше]

21-денне лікування метаболізму

Ви хочете дізнатись більше про цю тему?
Тоді зателефонуйте нам за номером 0800 20 60 30 90 або скористайтесь нашим контактом!

Як це працює?

Незалежно від конкретного метаболічного лікування, усі вони мають деякі спільні принципи: як випливає з назви, кожна з цих дієт хоче скористатися природним обміном речовин. З цією метою його спочатку викручують, а потім підтримують, незважаючи на низьке споживання калорій, так що навіть після закінчення лікування активний обмін речовин протидіє ефекту йо-йо. Це відбувається на різних етапах, які поєднуються з однаково різними планами харчування. Деякі також аналізують індивідуальний обмін речовин або додають штучні гормони для зменшення ваги.

Ось огляд найвідоміших метаболічних дієт:

Метаболічний баланс
Дієта метаболічного балансу починається з однієї Аналіз крові, окремі типи метаболізму слід розкрити. Виходячи з цього, плани харчування на чотири різні фази розвинена. На першій так званій фазі полегшення відбувається детоксикація, за якою йде друга фаза із суворим планом харчування, що дозволяє лише кілька продуктів з низьким вмістом вуглеводів та низьким щоденним споживанням калорій. Додані жири та цукор - це абсолютно табу. На третьому етапі перелік дозволених продуктів потім знову повільно розширюється. Четверта фаза - фаза стабілізації - є постійною і дозволяє експериментувати з різними продуктами харчування та співвідношенням поживних речовин в рамках раніше засвоєних харчових звичок.

Метаболічна типізація
Типізація метаболізму дуже схожа на принцип метаболічного балансу. Представники припускають, що кожен чоловік має гормон вагітності, зроблений плацентою жінки, щоб допомогти зберегти вагітність. Крім того, він також активує численні запаси жиру, щоб забезпечити надходження поживних речовин до плоду. З цієї причини дієта на ХГЧ вважається особливо підходящою, розтоплювати вперті подушечки живота.

Ця метаболічна дієта зробила знаменитими зірок, які нібито втратили до десяти відсотків своєї початкової ваги за допомогою ін’єкцій гормону ХГЧ. Оскільки більшість лікарів відмовляються від таких шприців, зацікавлені можуть лише клацати краплі або глобули ХГЧ курортні, які відпускаються без рецепта. Ці гомеопатичні препарати містять активний інгредієнт лише в мікроскопічній кількості нижче межі виявлення, так що фактична підтримка схуднення повинна бути під питанням і, строго кажучи, більше не може називатися дієтою ХГЧ.

Структура в три фази:

Фаза 1 повинна підтримувати метаболізм протягом двох днів висококалорійна їжа стимулювати - тому тут дозволена будь-яка їжа, включаючи такі гріхи, як гамбургери, піца або морозиво.
Протягом 21-денного режиму метаболізму, лише між 500 і 800 калорій споживаний цукор та смаження з жирами є абсолютно табу. Натомість у меню багато води, овочів, нежирного м’яса, риби та молочних продуктів, завжди в поєднанні з краплями, що містять ХГЧ.
В Фаза стабілізації краплі або глобули відмовляються, в той час як споживання калорій збільшується на 100 калорій щодня до досягнення рекомендованого щоденного споживання.

Що дозволено?

Однак більшість засобів для лікування метаболізму покладаються не на помірну, постійну зміну дієти, а на одну короткочасна і радикальна дієта. Споживання калорій різко зменшується, доки часто не складає менше третини добового споживання, саме це і є сильно обмежує розумову та фізичну працездатність.

Типова їжа складається в основному із зеленого салату, вареної шинки, яєць, овочів та великої кількості літрів води. Для цього також є смачні рецепти, але додаткові переваги для здоров’я та стійкий успіх у схудненні сумнівні.

перешкоди

Крім того, у більшості метаболічних дієт майже всі види фруктів виключаються з раціону через вміст фруктози. Організму швидко не вистачає важливих вітамінів та життєво важливих речовин, отже Харчові добавки є невід’ємною частиною лікування.

Що слід розглядати з точки зору здоров’я?