Тендинит - причини, симптоми та лікування
A Тендоніт (тендовагініт) або Тендинит - це запалення сухожиль в тканині. Тендоніт часто розвивається в зап’ясті, оскільки руки використовуються по-різному завдяки роботі та спорту, а тому перевантажені. Але навіть такі прості дії, як писання, гра в комп’ютерні ігри та робота за комп’ютером, можуть призвести до тендиніту в довгостроковій перспективі.
Зміст
Що таке тендиніт?
На Тендинит в основному використовується повна надстимуляція сухожиль, яка виникає з великим больовим потенціалом в руці. Для правші це права рука і навпаки. Тендинит може також виникнути на одній нозі у разі перенапруження.
Тендиніт - це дуже болюче запалення опорно-рухового апарату. Зазвичай це можна вилікувати лише суворим знерухомленням ураженої частини тіла. Однак до тих пір, поки уражена частина тіла починає тремтіти, як тільки вона використовується, тендиніт аж ніяк не виліковується. Якщо біль при сухожиллі зберігається, це те саме стосується звичайно.
причини
Те саме стосується відносно монотонних видів діяльності, таких як штукатурка стін або розпилювання деревини. І останнє, але не менш важливе: теніс дуже часто призводить до тендиніту через неправильну поставу ракетки. Звідси походить помилковий, але широко поширений термін «тенісний лікоть» для тендиніту. В основному, кожен рух, який, як правило, однаковий і повторюється знову і знову, може призвести до дуже болючого тендиніту через неправильну поставу або занадто мало перерв і фаз розслаблення.
Тендиніт можна вилікувати лише абсолютним спокоєм і тривалим одужанням. Тому має сенс робити регулярні перерви ще до того, як розвинеться навіть тендиніт.
Симптоми, нездужання та ознаки
Тендиніт викликає біль в уражених сухожиллях, що описується як тягне. Уражені суглоби болять при кожному русі. Спочатку біль помітний лише при русі або під напругою. Пізніше суглоби можуть бути дуже болючими і пульсуючими, навіть коли вони перебувають у стані спокою.
У уражених суглобах можуть з’явитися почервоніння та набряки. Шкіра також відчуває прогрівання. Якщо тендиніт виникає на передпліччі, при русі можуть виникати скрипучі звуки. Ці шуми тертя відомі як хрускіт сніжної кульки. Тендиніт також можна побачити візуально.
Тоді під шкірою з’явиться невеликий горбок. Це пов’язано з перевантаженням паралельних сухожильних волокон. Ви також можете відчувати оніміння. Найчастіше уражаються зап’ястя. Також хвороба може вражати лікті або щиколотки. Якщо запалення не лікувати, рубцювання призводить до потовщення і вузлів, а сухожилля злипаються.
Якщо ревматизм виявляється причиною захворювання, деформовані суглоби стають очевидними. Хвороба пов’язана з сильним болем, але зазвичай стихає через кілька днів без ускладнень. Якщо його не лікувати, можливий хронічний перебіг, і пацієнт може відчувати біль місяцями.
Ускладнення
Деякі хронічні форми тендиніту настільки складні, що навіть медикаментозне лікування не може забезпечити достатнього полегшення. Якщо встановити зв’язок між хворобою та робочим місцем, можна навіть розпізнати професійну хворобу. У таких випадках пацієнти змушені переходити на інші інструменти або брати нову роботу.
Для деяких хворих психотерапевтичне лікування необхідне через хворобу. Якщо тендиніт приймає хронічний перебіг, ліки також називають RSI (Повторюване пошкодження штаму). Ця клінічна картина спричинена тими ж стресами, які повторюються знову і знову.
Якщо тендиніт виявляється на руці або суглобових оболонках згиначів, це може призвести до клацання пальця Тоді лікарі також говорять про тендовагініт стенозанів. Під час цього процесу потовщуються сухожильні оболонки, які належать до м’язів-згиначів пальців. П’ястно-фаланговий суглоб на внутрішній стороні кисті особливо уражений таким потовщенням.
Якщо тендиніт потрібно лікувати хірургічним шляхом, ускладнення також загрожують. Сюди в першу чергу належать випадкові пошкодження нервів, розростання нерва в рубцевій тканині та запалення хірургічної рани.
Коли слід звертатися до лікаря?
Тендиніт завжди повинен обстежувати і лікувати лікар. Тільки за умови належного медичного лікування можна запобігти подальшим ускладненням. Якщо тендиніт не лікувати, запалення може, в гіршому випадку, поширитися. Слід звернутися до лікаря, якщо зацікавлена особа страждає від дуже сильного болю. Ці болі в основному виникають, коли пацієнт знаходиться в спокійному положенні і посилюється при русі. Часто біль при тендиніті поширюється на сусідні регіони і також призводить до значного дискомфорту.
Крім того, нерідкі випадки, коли сильне почервоніння або набряк області вказує на тендиніт. Оніміння також може свідчити про захворювання. Біль триває довго і не проходить сама по собі. Що стосується тендиніту, то в першу чергу можна звернутися до терапевта. Потім подальше лікування проводить фахівець.
Лікування та терапія
Зазвичай у тому випадку, якщо a Тендинит був поставлений діагноз, накладено гіпс. Метою цього є запобігання будь-якій формі штаму до тих пір, поки триває тендоніт. Тендиніт можна лікувати за допомогою променевої терапії і часто навіть трохи заспокоїти. Якщо вказаний цей метод лікування, замість закритого пластиру також можна зробити гіпсову шину і надягати її знову після кожної обробки.
Шини, виготовлені з більш легкої пластмаси, так само часто використовуються для іммобілізації руки під час тендиніту, але все ще можуть проводити пряме випромінювання. Крім того, вводяться заспокійливі мазі, які розслаблюють хворі сухожилля і забезпечують тепло.
Регулярний легкий масаж уражених частин тіла цими мазями також полегшує біль, викликаний тендинітом. Тендиніт, який не зажив до того, як частина тіла знову завантажиться, є, так би мовити, на ходу: він одразу дасть про себе знати. Обов’язково потрібно звернутися за консультацією до лікаря перед відновленням фізичних вправ або роботи.
Ви можете знайти свої ліки тут
профілактика
До одного Тендинит Щоб запобігти цьому, може бути дуже корисно, наприклад, зміцнити м’язи руки, використання яких надмірно потрібно, за допомогою так званого ручного еспандера.
Однак цей захід слід розпочати якнайшвидше, коли вже виниклий тендиніт вже цілком зажив. Інша форма профілактики тендиніту - це належне вивчення професії або виду спорту у професіонала чи тренера. Тільки правильно вивчивши необхідні рухи, можна запобігти неправильному використанню руки. Це неминуче призведе до можливого відновлення тендиніту протягом дуже короткого часу.
Догляд
У більшості випадків у пацієнтів з тендинітом немає спеціальних або прямих варіантів та заходів для подальшого спостереження, тому в разі виникнення цього захворювання слід звернутися до лікаря на ранній стадії. Тому слід зв’язатися з лікарем при перших ознаках та симптомах тендиніту, щоб запобігти появі інших скарг та ускладнень.
Не може бути самовідновлення, тому постраждалі завжди залежать від медичного огляду та лікування. У багатьох випадках симптоми можна зняти за допомогою ліків. Зацікавлена особа повинна завжди звертати увагу на регулярний прийом та призначену дозу, щоб назавжди полегшити симптоми.
Якщо що-небудь незрозуміле або якщо у вас виникли питання, спочатку слід проконсультуватися з лікарем. Постраждалі повинні відпочивати і доглядати за своїм тілом, але утримуватися від напруги або стресових дій. У разі тендиніту допомога та підтримка вашої родини також можуть бути дуже корисними, щоб полегшити повсякденне життя для постраждалої людини. Як правило, тривалість життя пацієнта хворобою не обмежується.
Ви можете зробити це самі
Дуже важливо тримати запалену область нерухомою протягом декількох днів і захищати кінцівки. Наприклад, якщо тендиніт виникає в руці, слід інтенсивніше використовувати іншу руку. Через кілька днів уражену руку можна знову ретельно привчити до стресу.
Найкраще застосовувати охолоджуючу рідину або лід. Їх слід укутати рушником, щоб вони не лежали безпосередньо на шкірі. В іншому випадку вони спричинять шкірні реакції, подібні до опіків. Також має сенс застосовувати знеболюючу та протизапальну мазь кілька разів на день, яку ви можете придбати в аптеках та аптеках без рецепта. Залежно від того, де виникає тендиніт, область може бути перев’язана. Якщо біль сильний, можна приймати відповідні знеболюючі препарати. Однак, якщо тендиніт не покращується через кілька днів, бажано проконсультуватися з лікарем.
У повсякденному житті слід дослідити причину тендиніту і, за необхідності, змінити поведінку та інші обставини, щоб вона не повторилася: Наприклад, більш рівна клавіатура на ПК допомагає тривалим друкаркам полегшити сухожилля, і потрібно робити більше перерв при грі на фортепіано або в'язанні.