Тендиніт стережіться зубів! Біг підтюпцем
Письмо
Чи не шукали б ви в зубі причини вашого сухожилля? При дисбалансі в щелепі, болі в суглобах? Однак іноді в роті сидить походження зла, яке мучить бігуна.
Перш ніж вдаватися до деталей, ви повинні знати, що зуби пов’язані з усіма нашими життєво важливими органами. Це означає, що вони є воротами до різних захворювань організму. Інфекція може поширюватися по всьому тілу, проходячи через нерв всередині кожного зуба. Вони називаються вогнищевими інфекціями. Вони можуть виникати в серці, нирках, очах, а також у суглобах та м’язах. Приклад: людина, яка має стоматологічні інфекції, більше схильна до серцевого нападу, ніж інша людина.
Саме з цієї причини ці інфекції можуть впливати на спортивні показники та призвести, зокрема, до астенії та м’язової втоми. Усі хірурги-стоматологи та спортивні лікарі це підтверджують. Було встановлено, що при видаленні будь-якої стоматологічної інфекції проблеми з втомою зникали. Є дані, що існує пряма причинно-наслідкова залежність між стоматологічною інфекцією та м’язовою втомою.
Ще одним фундаментальним елементом, щелепним суглобом, є перший рухливий суглоб тіла. Це дозволяє зубам з’єднуватися і визначає рівновагу всіх інших суглобів. Щелепа, яка не врівноважена, зуби, які не поєднуються ідеально, можуть спричинити напругу м’язів, шийних хребців, хребта, які можуть спуститися до стегон або навіть до стоп. Насправді центр ваги тіла може відхилятися від щелепного суглоба, якщо щелепа дефектна. Гармонійне зчеплення зубів, те, що стоматологи називають прикусом, зумовлює рівновагу скелета.
Коли ви закриваєте рот і стискаєте зуби, зуби стикаються одночасно, гармонійно і спираються один на одного. Один зуб виникає на десяту частину міліметра перед іншими, і у вас відхилена щелепа, що може спричинити порушення рівноваги скелета та призвести до дефектів постури. Подібним чином, витягнутий зуб, який не був замінений, призведе до руху інших зубів і призведе до дисгармонії фітингу. Як тільки центр ваги відхиляється, виникають наслідки для м’язів, сухожиль і суглобів: контрактури, тендиніт, всі хвороби, знайомі спортсменам.
Більше того, однією з основних функцій ортодонтії, яка не відповідає естетичному характеру, є відновлення цієї ідеальної блокування зубів. Саме з цієї причини багато провідних спортсменів носять ортодонтичні брекети. Ми виявили, що у французькій юніорській збірній з тенісу спортивні показники були кращими серед гравців, які мали хороший баланс щелепи. Дисбаланс щелепного суглоба спортсменів виправлений, щоб мати кращий баланс скелета в цілому, що дозволить оптимізувати виступи. Великий футболіст Роналду в дорослому віці носив брекети, що викликало усмішку всіх.
Іншим важливим розладом є бруксизм, який частіше називають шліфуванням зубів. Ця патологія з’являється в підлітковому віці. Сучасні умови життя набагато більше, ніж раніше, оскільки це особливо напружує бруксизм. Таким чином, зуби передчасно зношуються, тому що щелепи змушені жувати під час їжі. Однак люди, які скриплять зубами, щовечора працюють щелепами, коли вони сплять, а також часто під час спортивних зусиль.
Бруксизм викликає сильний біль у суглобах, а м’язи шиї аномально скорочуються. Люди, які сточують зуби, можуть носити силіконовий мундштук. Це забезпечує отвір у півміліметра, який автоматично приводить м’язи в спокій і одночасно зупиняє передчасний знос зубів. Цей елайнер можна носити під час спортивних занять тим, хто стискає зуби під час навантажень.
Що постати перед цими висновками, що запитати у свого стоматолога? Які запобіжні заходи слід вжити? Панорамний рентген дає змогу переглянути всі зуби та щелепні кістки, а також можна виявити стоматологічні проблеми, що викликають інфекції в організмі, такі як кореневі інфекції, які зазвичай трапляються в результаті неповної девіталізації. Це дослідження є дуже важливим для спортсменів.
Ви повинні знати, що ці стоматологічні інфекції спочатку прогресують без будь-яких симптомів. На відміну від дуже маленької порожнини, яка може боліти, реагувати на гаряче і холодне і насторожувати пацієнта. Бігунам та спортсменам загалом рекомендується щороку проводити панорамний рентген, щоб проводити профілактичний скринінг будь-якого інфекційного вогнища. Це тим цікавіше, що процедури, які слід проводити, тоді легкі і, поза будь-якими питаннями спортивних показників, забезпечать довговічність зубів.
З іншого боку, ідея, яка інколи циркулює про те, що пломби впливають на організм, є абсолютно хибною. Причинно-наслідковий зв’язок між ртутними пломбами та спортивними показниками ніколи не був науково доведений. Ці пломби також не впливають на загальний стан здоров’я людини.
З цього приводу в цьому немає сумнівів. Так само, зламання зубів та хворобливі проблеми з яснами жодним чином не можуть бути наслідком таких видів спорту, як біг. Якщо бігун відколює зуби, він стискає щелепи під час навантаження. Зазвичай це той випадок, коли вказана силіконова шина. Але не сам вид спорту відповідає за стоматологічну проблему.
Однак правда, що прийом певних антибіотиків, що використовуються для боротьби з інфекціями, є «шкідливим» для бігунів. Дійсно, деякі сімейства антибіотиків викликають розлади м’язів та тендиніт. Але ці явища виникають лише під час курсу лікування і дуже швидко припиняються після цього. Отже, ці проблеми є тимчасовими.
Остання порада: так само, як дефект артикуляції щелеп впливає на скелет, навіть незначна асиметрія, наприклад одна нога трохи коротша за іншу, впливає на зубний баланс. Ми повинні збалансувати цю різницю, завдяки вибору взуття, навіть якщо це означає носити невеликий каблук або підошву.
Щоб бути ефективнішими, доглядайте за зубами, а також за ногами !
Лікар Ален Амзалаг, науковий керівник Французького союзу з питань охорони порожнини рота.