Теніс, незважаючи на надмірну вагу (спорт)
Мені 15 років і я маю надмірну вагу. Я хотів запитати вас, чи можна починати грати в теніс, хоча я неспортивний і маю зайву вагу. Батько сказав, що я не маю правильної цифри для цього і повинен зупинитися. На даний момент у нас в школі проводиться «пробний тренінг» від Верейна. Нещодавно я також танцював хіп-хоп, тому хотів попросити вас про вашу думку.
5 відповідей
Я сам граю в теніс. Неважливо, з якою фігурою ви граєте в теніс, якщо це не шкодить вашому здоров’ю! Зрештою, це також змушує вас худнути;-) Теніс - чудовий вид спорту, в якому ви займаєтесь витривалістю, силою та концентрацією. Ходімо! Веселіться:-)
Частина зайвої ваги, мабуть, пов’язана із занадто малою фізичною активністю. Частина, можливо, від неправильної дієти або часу їжі.
Вправа змушує вас рухатися, що змінює ваш метаболізм і стимулює випорожнення кишечника.
Якщо ви також налаштуєте свої харчові та питні звички, ви зможете скидати кілограми поетапно без голоду.
Ніколи не слід чинити на це тиск.
То чому б вам не почати грати в теніс?.
Перевірте це. Не грайте один проти одного, грайте так часто, як це дозволяє час і тіло.
Правильна поведінка вживання алкоголю, правильне харчування, хороші тренери, мотивація і, можливо, ви знайшли свій вид спорту, і, сподіваємось, ви втратите кілограми в результаті.
Важливо: правильне взуття (тенісне взуття на глині для глиняного майданчика). Зазор не менше 1 см вперед.
Як ваші фізичні функції?
Ви повинні бути обережними, якщо у вас дуже велика вага. Ви можете швидко травмувати свої кістки, може утворитися вода тощо. Попередньо поговоріть зі спортивним лікарем. Можливо, спочатку вам доведеться схуднути, щоб вага не пошкодила ваші кістки.
Нісенітниця! Чудово, що ти хочеш спробувати! Надмірна вага не доречний, але і не корисний! Настільки класно, що хочеться щось спробувати з цим! Дій!:)
І дуже весело:)
Це зовсім не важливо! Спорт є для того, щоб стати більш спортивним. Тоді чому б вам не вміти грати в теніс лише тому, що у вас більше на ребрах?
подібні запитання
Я розглядаю можливість зайнятися тенісом, але, чесно кажучи, я не наважуюся прямо запитувати, тому що мені було трохи безглуздо запитувати на початку 20-х років, чи варто це починати. Мені 22, я більше був диванчиком і тому дуже неспортивний, оскільки не дуже активний. Я хотів би почати займатися спортом, щоб активізуватися і тому, що мені зараз нудно.
Чи все-таки є сенс починати теніс у своєму віці? Якщо так, то які можливості трохи навчитися грі в теніс? Я це трохи знаю з телебачення (будь ласка, не смійся: D), і я теоретично знайомий з правилами ^ (практично взагалі, ніколи не торкався ракетки). Не хотів би грати лише з 10-річними дітьми завдяки моїм здібностям (і програти: D), бо тоді я почувався б якось безглуздо. Я не стану професійним гравцем або чим-небудь, але люблю починати як хобі, щоб витратити час тощо.
хотіли б грати у футбол у клубі або просто регулярно грати для розваги, але я маю зайву вагу і не особливо хороший, тому про клуб не може бути й мови.
Як я вже говорив, я просто хочу грати для розваги, тому що я захоплений футболом, і гра у футбол з кількома друзями завжди стимулює мене рухатися більше, ніж будь-що інше, але це не звичайне явище: /
Хтось знає варіанти, де ти міг би регулярно грати в моєму випадку? Чи є щось таке взагалі?
я думаю про початок кікбоксингу. Мені 14, зріст 1,66 м і вага 94 кг. Якщо у вас надмірна вага, чи варто починати з чогось іншого? Я вже схудла на 10 кг, і тепер я хочу почати займатися, бо я на дієті. Я давно захоплююсь боксом/кікбоксингом, але не наважуюсь зареєструватися в клубі. Можливо, там є люди, які могли б з вас посміятися. я чув, що якщо у вас надмірна вага, кікбоксинг не є хорошим, оскільки це може виявитися шкідливим для суглобів тощо. це правильно?:(
ще одне: я відносно підтягнутий та атлетичний для своєї вагової категорії. і що станеться зі мною в клубі з кікбоксингу/боксу?
моя дочка, 15 років, 2 роки не займається спортом через хворобу. Але тепер вона помітила у шкільних видах спорту, що їй слід повільно починати спортом. Вона не хоче ходити в клуб своїх друзів, які займаються веслуванням та легкою атлетикою, тому що вони часто дають їй дурну приказку. Зазвичай вона має вагу, але дуже неспортивна, оскільки, як уже зазначалося, вона була 2 роки поза хворобою. Лікар не має нічого проти, але це, безумовно, має бути те, де можна побудувати м’язи, оскільки їх м’язова маса зникла через хворобу. Оскільки ми живемо в країні, пропозиція не така велика. Вона вже пройшла верхову їзду, балет, плавання, теніс, настільний теніс та футбол.
Як ти гадаєш? Якими видами спорту Ви чи Ваші діти займаєтесь?
PS: Вона боєць, це може бути щось, завдяки чому вона також досягає своїх меж!
Привіт, жінки часто неправильно встановлюють свою фігуру, я просто запитую особисту думку тих, хто хотів би на неї відповісти.
Мій bmi показує мені межу зайвої ваги, що мене трохи шокувало, тому що я насправді вважав нормальну здорову фігуру, оскільки я також займаюся спортом.
Тому питання про те, чи слід вживати ВМІ (оскільки м’язова маса важча за жир), просто не слід сприймати серйозно.
Змусити мене думати, що я не хочу бігати навколо "зайвої ваги"
Гей:-)
Я хотів би почати займатися гандболом після різдвяної канікули. Я цим давно цікавлюсь і часто ходжу на ігри з гандболу. Але мені зараз 16 років, і я думаю, чи не пізно для цього, бо всі інші в команді грають дуже добре і вже давно. Тоді я повинен згадати, що у мене надмірна вага. Але зараз я не хочу сказати, що я абсолютно неспортивний.
Ти думаєш, я можу з цього почати?
Дякую
Я 15-річна дівчинка, яка має зріст 1,63 м і, на жаль, важить занадто багато (82 кг). Думав розпочати бокс у хорошого друга. Мені важливо обробляти цим свої негативні почуття, а також відчувати себе комфортніше у своєму тілі за допомогою вправ. Єдиний і найбільший страх, який я маю зараз, - це відмова та сміяння в школі боксу через мою зайву вагу. Деякі з вас можуть мати досвід роботи з ним і розповісти мені про свій перший бокс?
Я з нетерпінням чекаю вашої мотивації та ваших відгуків!;)
Сьогодні я помітив, що у мене на лівій нозі чотири шкірні розриви. Я вже запитував маму, і вона сказала, що на шкірі, безумовно, є тріщини від «зайвої ваги». Я важив 50 кг протягом декількох тижнів. Я зріст 158 см. Звичайно, я не ідеальна фігура, але у мене не надмірна вага. Мама також сказала, що вони не легко їдуть. Наприклад, у неї все ще є тріщини на шкірі, які трохи старші. Я хотів почути ваші думки про мою вагу та тріщини на шкірі. LG Lisa
Зараз мій товариш по команді зцілив розрив хрестоподібної зв’язки через 6 місяців і хотів би знову почати теніс, але з ортезом, щоб бути на безпеці.
Чи є ортези, які особливо підходять для тенісу після розриву хрестоподібної зв’язки?
Привіт усім, мені зараз 30 років, зріст 187 і важу цілих 140 кг. Я теж не спортивний і не дуже гнучкий, оскільки в житті я ніколи не займався великим видом спорту. Я давно хотів почати з Айкідо, але через свою вагу я ніколи не наважувався зробити крок. Тож я спробував схуднути, щоб почати з Айкідо. На жаль, схуднення відбувається дуже повільно, і тому я хотів запитати, чи можна починати Айкідо з вашою поточною вагою і в абсолютно жалюгідному стані?
Привіт, мені 19 років, чоловік, і я хотів би почати з легкої атлетики/спринту. Поки що я все життя був у футбольному клубі. Я завжди був одним із найшвидших там, але нещодавно, і після того, як двічі розірвав хрестоподібну зв’язку у футболі, я все більше і більше замислювався про пробне заняття в легкоатлетичному клубі. Однак я не знаю, чи не буде пізно для мене почати. Яка ваша думка з цього приводу?:) Ось кілька деталей про мій зріст/ставлення: Я зріст 1,83 м і важу близько 80 кілограмів. Крім того, я дуже мотивований і вже тренуюся на додаток до тренувань з футболу (наприклад, у тренажерному залі, різні вправи зі стрибків).
Заздалегідь спасибі:)
Я маю питання. Я досить мускулистий, але також маю надмірну вагу (близько 30 кілограмів) і хотів щось з цим зробити. Наступного тижня, у понеділок, я маю тренінг з дзюдо, і мій сенсей сказав мені, що було б нормально починати дзюдо з такою вагою, складно, але можливо. Ось чому я хотів ще раз запитати, чи це насправді не проблема. Я зовсім не незграбний, це не проблема. Проп. на вазі стоїть лише вага.