Теплий салат з червоної квасолі з помідорами, перцем та копченою фореллю -СВІТЛО - auxdelicesdemanue

Опубліковано 28 серпня 2016 р. Emmanuelle

Цей барвистий салат можна насолоджуватись як теплим, так і холодним.

Цей рецепт забезпечує 189 калорій на людину.

Час приготування: 15 хв

Час приготування: 10 хв

Вартість: дешево

Складність: легко

Кількість людей: 2

Інгредієнти

-130 г консервованої червоної квасолі

-1 жовтий перець 130 г.

-320 г помідорів чері

-80 г копченої форелі

-5 г червоної цибулі

-петрушка плосколиста за смаком

-1 с. бальзамічного оцту

Підготовка:

Промийте квасолю і помістіть її в миску.

Помідори помити.

Перець помити, нарізати і насіння. Також видаліть білі частини, а потім наріжте їх невеликими шматочками.

Сушіть перець і половину помідорів на сковороді на повільному вогні близько 10 хвилин.

Наріжте цибулю і додайте її в салатник.

Наріжте решту помідорів і додайте їх в салатник.

Вимийте петрушку і подрібніть її над мискою.

Форель наріжте соломкою і додайте в миску.

Влийте вміст сковороди, не залишаючи охолоджуватися, в салатник, посоліть і поперчіть, а потім додайте бальзамічний оцет. Змішайте і насолоджуйтесь гарячим, теплим або холодним.

теплий салат, червона квасоля, копчена форель # салат # легкий рецепт # закваска # пікнік #recettelight

Поділіться цією статтею

Вам також сподобається:

Прокоментуйте цю статтю

Принц Бретані 29.09.2016 15:27

Ваш рецепт з’являється в огляді блогу в кінці вересня, присвяченому салатам з томатів, у блозі принца де Бретань, давайте готувати овочі. Запрошуємо вас прийти і відкрити для себе вибір у блозі.

Привіт, Ви, мабуть, здогадалися, мене звати Еммануель, і я захоплений кулінарією. Я створив цей блог, щоб поділитися з вами своїми рецептами, які я створюю, а також тими, з яких я натхненний. Моя кухня може бути по черзі сімейною, для гурманів, легкою, традиційною, швидкою чи оригінальною, відповідно до моїх бажань. Сподіваюся, вам сподобається поблукати у моєму щоденнику і не соромтеся залишати мені свої повідомлення та надсилати свої фотографії приготованих страв, які я поставив вам у центрі уваги. Хороший візит.

Дивіться профіль Еммануель на порталі Overblog

Також знайди мене тут

Підпишіться, щоб отримувати повідомлення про нові статті.

Рисові крокети з яловичиною та пекорі.

Філе підошви з томатним кулі

Крем-суп з брокколі з кокосовим молоком.

Яйця мімози з креветками

• 2021 рік
  • Січень (21)
• 2020 рік
  • Грудень (24)
  • Листопада (17)
  • Жовтень (22)
  • Вересня (21)
  • Серпень (26)
  • Липень (20)
  • Червень (20)
  • Травня (24)
  • Квітень (22)
  • Березень (28)
  • Лютий (21)
  • Січень (20)
• 2019 р
  • Грудень (17)
  • Листопада (17)
  • Жовтень (25)
  • Вересня (19)
  • Серпень (24)
  • Липня (25)
  • Червня (22)
  • Травня (20)
  • Квітень (21)
  • Березня (12)
  • Лютий (20)
  • Січень (21)
• 2018 рік
  • Грудень (17)
  • Листопада (18)
  • Жовтень (16)
  • Вересня (19)
  • Серпень (28)
  • Липень (15)
  • Червень (14)
  • Травня (18)
  • Квітня (16)
  • Березня (16)
  • Лютий (12)
  • Січень (13)
• 2017 рік
  • Грудень (16)
  • Листопада (17)
  • Жовтень (16)
  • Вересня (15)
  • Серпень (16)
  • Липня (6)
  • Червня (10)
  • Травня (10)
  • Квітня (10)
  • Березня (11)
  • Лютий (13)
  • Січень (19)
• 2016 рік
  • Грудень (21)
  • Листопада (25)
  • Жовтень (19)
  • Вересня (22)
  • Серпень (18)
  • Липень (21)
  • Червня (26)
  • Травня (29)
  • Квітень (28)
  • Березень (23)
  • Лютий (27)
  • Січень (24)
• 2015 рік
  • Грудень (19)
  • Листопада (22)
  • Жовтень (31)
  • Вересня (43)
  • Серпень (33)
  • Липня (18)
  • Червень (47)
  • Травня (45)
  • Квітень (33)
  • Березень (34)
  • Лютий (30)
  • Січень (32)
• 2014 рік
  • Грудень (36)
  • Листопад (48)
  • Жовтень (85)

---