Deutschlank став; розшифрований індивідуальний код цифри
Це початок року. а програми схуднення виникають як гриби. Останній із тих, кого помічають по телевізору, - німецький. Я зробив кілька досліджень, щоб побачити, що це обіцяє. Не менше, ніж "розшифрувати код фігури".
Це не німецький звіт про досвід, а незалежний звіт для моїх читачів. Я дізнався про це завдяки телевізійній рекламі, отримав перше враження на веб-сайті deutschlank і на основі цього я вирішив, що моїм читачам може бути цікаво представити "дієту deutschlank". Однак я не маю уявлення про програму, тож я можу використовувати лише ту публічну інформацію, яка доступна в Інтернеті про цю саму нову програму.
Що таке німецька?
Технічно кажучи, deutschlank - це також онлайн-програма, як і більшість програм харчування сьогодні, метою якої є схуднення.
Негласна ідея “німецького” полягає у тому, щоб дозволити людям у Німеччині демонструвати більше фігури завдяки дієті, яка відповідає їх типу. Багато людей схильні до нездорової дієти. Так само багато хто прагне до здорового харчування. Але оскільки, за повідомленням німецької групи, жодна з двох груп не харчується відповідно до метаболічного типу, жодна з них не втрачає вагу. Навіть важкі дієти не призводять до тривалого успіху.
За німецькою концепцією стоять дієтолог Ахім Сем та фахівець з харчування Dr. Майкл Хемм, обидва автори бестселерів. Обидва прийшли до усвідомлення того, що кожна людина набирає вагу або худне по-різному в силу окремих обставин.
- Деякі люди мають тип зберігання. Ваш організм любить створювати депо.
- Інший тип метаболізму спалює всі спожиті калорії в найкоротші терміни - незалежно від того, що з’їсть ця людина.
- Багато людей є змішаними типами. Їх метаболізм можна перехитрити, роблячи довші перерви для їжі.
Загалом, важливим розумінням дойчленка є те, що кожен худне по-різному. Тому участь у німецькій дієтичній програмі починається з науково перевіреної анкети, так званого аналізу німецької мови. Згідно з заявами виробників дойчленків, ця перевірка метаболізму була проведена після інтенсивних досліджень харчових продуктів разом із експертами з Любецького університету. За допомогою відповідей кожен учасник може визначити свій оптимальний живильний ключ та відповідно відкоригувати свій раціон. Однак для того, щоб взяти участь у перевірці метаболізму та покращити свій раціон, спочатку потрібно зареєструватися в Інтернет-програмі. Однак є безкоштовна швидка перевірка у вигляді 5 коротких питань, які ви можете зробити безпосередньо та без реєстрації на веб-сайті deutschlank.
У харчовій програмі, названій німецькою мовою, спочатку визначається індивідуальний тип метаболізму. Це включає великий аналіз поживних речовин та оцінку попередньої харчової та харчової поведінки. Основне питання: я насправді харчуюсь здорово та відповідаю типу?
На основі результату учасники дойчланків дізнаються, які рецепти та інгредієнти працюють для них як засоби для схуднення. На ній нічого не заборонено - але якщо дієта адаптована до вашого типу, кожен автоматично відмовляється від тих продуктів, які були визначені як непродуктивні під час перевірки метаболізму.
За допомогою щотижневих порад щодо харчування та схуднення, а також відео з інсайдерською інформацією та експертними знаннями учасники дізнаються, як можна довгостроково зменшувати масу тіла.
Тест Deutschlank + досвід
Оскільки програма нова в Інтернеті, ще немає тестів чи звітів про досвід.
Зрештою, є кулінарні книги з німецької мови, написані обома експертами з Amazon *. Цікавими є наявні відгуки клієнтів Amazon про книгу кулінарних видань Deutsches. Концепція приготування їжі та схуднення за типом не зовсім нова. Однак новиною є підхід до узгодження однакових рецептів по-різному для кожного типу метаболізму. Загалом, всі рецензенти вражені нідерландською концепцією та її реалізацією.
Це найкраще, що я можу запропонувати на сьогодні з точки зору німецького досвіду, але я буду стежити за цим, а потім повідомляти тут. На німецькому веб-сайті є 3 відео із "звітами про досвід". Але одна з них є однією із засновниць, і я відчуваю, що дві інші жінки також є частиною німецької команди. Але я можу помилятися.
Смачне схуднення за смачними рецептами - без підрахунку калорій!
Німецькі рецепти ланка
100 рецептів для кожного типу обміну речовин, які пропонуються у німецькій онлайн-програмі та у відповідній кулінарній книзі, містять альтернативні пропозиції щодо кожного із згаданих типів обміну речовин. Тому їх можна підготувати варіативно та належним чином. Ви також можете знайти рецепти швидкого харчування, адаптовані до вашого типу, такі як гамбургери або каррівурст. Кожен прийом їжі має максимум 600 кілокалорій.
Запропоновані німецькі рецепти відходів призначені для забезпечення швидшого успіху клієнтів. Всі страви, запропоновані в програмі німецького зниження ваги, повинні готуватися швидко. Для всіх Інгредієнти коштують менше 5 євро на день.
німецький план харчування (приклад)
На основі німецької кулінарної книги ви можете скласти наступний, зразковий план харчування:
- Вранці є, наприклад, мюслі Бірхера або полунично-банановий коктейль.
- В обідній стіл на столі можуть бути заміські бургери з індички, лимонний лосось, овочевий гуляш або овочевий рисовий салат.
- Увечері для оптимізації вашої фігури використовуються фітнес-хлібці, сандвічі з огірковим кремом або барвистий листовий салат.
Пропоновані рецепти виглядають різноманітними та містять життєво важливі речовини. Деякі важкі для людей, хворих на целіакію. Позитивно, що додаток посилається на безліч вегетаріанських рецептів.
Німецькі витрати
Наразі програми "Рисунок Kickstart" та "Стань стрункою та залишатись стрункими" доступні за зниженою акційною ціною.
- "Кікстарт" триває три місяці. В даний час це коштує 8,90 євро замість 10,90 євро на місяць. Програму можна продовжити після закінчення терміну її дії, якщо її не скасувати.
- “Стрункувати та залишатись стрункими” триває півроку і зараз коштує 5,90 євро замість 7,90 євро. Це також може бути продовжено на один або кілька місяців.
німецький ваучер
Час від часу існують також путівки на програми для схуднення, такі як німецький. На даний момент мені нічого не відомо, але я повідомлю про це тут, якщо натраплю на такий німецький ваучер.
Висновок
Почну з назви: німецький тонкий. Дуже розумна, треба визнати. Він одразу прийняв. Тож ось комплімент маркетинговій команді. Звичайно, назва не орієнтована на австрійців чи швейцарців.:)
Оскільки я не знаю точного змісту, я не можу і не хочу формувати остаточне судження щодо німецької мови. Я з нетерпінням чекаю німецьких звітів та тестів. Я здивований, що на момент написання цієї статті я не міг знайти жодних свідчень на веб-сайті. Можна подумати, що перед публікацією ви проводили таємні тести, які потім можете опублікувати під час запуску. Я обов’язково прийду.
З точки зору змісту, я вважаю цю концепцію цікавою, принаймні, наскільки я бачу це, також і особливо з огляду на той факт, що не всі люди об'єднані в одне ціле. Це, безсумнівно, відкриває можливості для програми звернутися до більшої маси і повинна звернутися до існуючих прихильників теорії метаболізму, коли мова йде про втрату ваги.
За даними веб-сайту, у Німеччині багато науки. Я не кажу, що це автоматично добре, але це, безумовно, надає програмі дуже серйозний компонент.
Ми побачимо, як він розвиватиметься і чи команда експертів-німецьких команд дійсно розшифрувала індивідуальний код фігури. Це принаймні повноцінне твердження, яке зараз має бути доведено.
Тим часом я дотримуюся своєї дієти з низьким вмістом вуглеводів і жирів, яку я роблю дуже добре роками:)