Тепло нагріває травлення - Журнал ШКТ

Аплікації з теплом є ефективною допомогою для шлунку і кишечника, а також дуже корисні в холодну пору року.

Людям потрібно щось тепле ... Це стосується і нашої травної системи. Не дарма грілка настільки популярна, коли з шлунком щось не так.

Тепло надає віддалений ефект

Під впливом тепла м’язи шлунково-кишкового тракту негайно розслабляються. Це полегшує симптоми, схожі на судоми, і підтримує перистальтику, дефекацію. Це стимулює широку діяльність травлення в довгостроковій перспективі. Неприємний газ також легше вирішити. Тепло також помітно полегшує біль у животі - і не тільки тоді, коли шлунок або кишечник скаржаться. Найцікавіше в теплових подразниках полягає в тому, що вони працюють не лише локально. Швидше, їх лікувальний ефект мігрує через нервові шляхи до більш віддалених регіонів.

Ось програма, яка дуже корисна для вашого шлунку та травлення.

Тепле обгортання тіла

Пастор Кнайп його «винайшов» ... Він стимулює кровообіг у черевній порожнині, а це означає, що всі органи травлення краще забезпечуються киснем і розслаблюють м’язи шлунково-кишкового тракту. Для обгортання тіла вам потрібні дві пляшки з водою та три пеленання: один вузький, довгий і два більш широкі довгі, всі ви можете обернути навколо свого тіла один раз. Такі рушники можна придбати у спеціалізованих роздрібних продавців; великі банні рушники також підходять як альтернатива. Добре, якщо хтось допоможе вам із заявкою. Сповивання дещо складніше, якщо ви робите це самостійно.

Спочатку змочіть вузьке сповивання гарячою водою і щільно скрутіть його.
Потім покладіть два широкі сповивання на ліжко і сядьте на них оголеним тулубом.
Тепер щільно обмотайте вологу тканину навколо тіла. Він повинен доходити від основи стегон до сосків.
Потім ляжте, покладіть пляшку з водою на обгортання тіла і щільно оберніть два рушники навколо тіла, які повинні бути повністю накриті.
Друга пляшка з водою потрапляє під ноги. Полежте там близько 15 хвилин.
Потім зніміть обгортку з тіла та відпочиньте в теплому покритті ще 15 хвилин.

Важлива інформація про грілку

Стара добра пляшка з водою має своє постійне місце в ряді випробуваних домашніх засобів. Але: будьте обережні з заявою. Ви обов’язково повинні залишити це включеним, коли наносите їх безпосередньо на шкіру. Тому що існує ризик опіків! Багато лікарів бачили це у тих, хто хотів полегшити проблеми з травленням. Тож грілку кладіть лише на одяг або товсту ковдру. І не надто довго; максимум 15 хвилин.